بیوگرافی نیلوفر حکیم
خانم نیلوفر حکیم، روانشناس و مشاور با تمرکز بر مشاوره فردی و بزرگسالان،
دانشجوی دکتری روانشناسی تربیتی در دانشگاه تهران (پردیس بینالمللی کیش) است.
ایشان دوره کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی را در دانشگاه آزاد رودهن گذرانده و با بیش از سه سال تجربه تخصصی،
به عنوان رواندرمانگر در حوزههای کودک، نوجوان، زوجدرمانی و آموزش مهارتهای زندگی فعالیت دارند.
خانم حکیم با رویکردهای علمی روز دنیا و بهرهگیری از دورههای تخصصی متعدد،
همواره تلاش کردهاند خدمات مشاورهای و روانشناختی خود را با بالاترین کیفیت در
کلینیک انتخاب مؤثر شرق تهران به مراجعین ارائه دهند.
او با شماره پروانه اشتغال ۲۰۴۷۰ از سازمان نظام روانشناسی و عضویت در انجمن روانشناسی ایران (شماره عضویت ۵۴۰۶۸)
به صورت حرفهای در این حوزه مشغول است.
مقالات و پژوهشهای نیلوفر حکیم
خانم نیلوفر حکیم در کنار فعالیتهای بالینی، در حوزه پژوهش نیز فعال بوده و مقالات علمی خود را
در مجلات معتبر بینالمللی منتشر کرده است. تمرکز پژوهشهای او بیشتر بر روی سبکهای دلبستگی،
مکانیزمهای دفاعی و سلامت روان است.
آثار پژوهشی او در پایگاههای علمی معتبر مانند
PubMed
و APA نمایه شدهاند.
نظرات مراجعین درباره نیلوفر حکیم
مدیریت استرس شدید
من سالها با استرس زیاد در محیط کار زندگی میکردم. جلسات مشاوره با نیلوفر حکیم در کلینیک انتخاب مؤثر شرق تهران به من کمک کرد افکار منفیام را شناسایی کنم و آرامش بیشتری پیدا کنم.
درمان اضطراب اجتماعی
هیچوقت نمیتوانستم در جمع صحبت کنم. با تمرینهایی که خانم حکیم پیشنهاد دادند، کمکم توانستم اعتمادبهنفس پیدا کنم و حتی در جلسات کاری حرف بزنم.
بهبود رابطه زناشویی
من و همسرم مدام بحث میکردیم. خانم نیلوفر حکیم با تکنیکهای عملی یادمان دادند چطور قبل از واکنش، به افکارمان توجه کنیم. حالا خیلی کمتر دچار تنش میشویم.
مدیریت خشم
من خیلی زود عصبانی میشدم. جلسات مشاوره با نیلوفر حکیم باعث شد یاد بگیرم چطور افکارم را بررسی کنم و واکنشهای بهتری نشان دهم.
کنترل افکار وسواسی
وسواس فکری باعث شده بود زندگیام مختل شود. با راهنمایی خانم حکیم توانستم یاد بگیرم این افکار را چطور کنترل کنم و آرامتر زندگی کنم.
بازسازی اعتماد در زندگی مشترک
بعد از یک بحران در زندگیمان، اعتمادم به همسرم از بین رفته بود. مشاوره با نیلوفر حکیم کمک کرد قدم به قدم اعتمادمان را بازسازی کنیم.
یادگیری مهارت گفتوگو
ما بلد نبودیم بدون دعوا با هم حرف بزنیم. نیلوفر حکیم به ما یاد دادند چطور اول فکر کنیم و بعد با احترام گفتوگو کنیم.
درمان افسردگی
مدتها احساس بیانگیزگی داشتم. با جلسات مشاوره با نیلوفر حکیم یاد گرفتم چطور افکارم را تغییر بدهم و انرژی بیشتری پیدا کنم.
حل تعارضات قدیمی
سالها مشکلات حلنشده داشتیم. خانم حکیم کمک کردند باورهای اشتباهمان را شناسایی کنیم و برای اولین بار بعد از مدتها گفتوگوی سازنده داشته باشیم.
کنترل اضطراب امتحان
من همیشه قبل از امتحان مضطرب میشدم. تکنیکهایی که نیلوفر حکیم آموزش دادند خیلی کمک کرد تا آرامتر باشم.
یادگیری بخشش
بخشیدن برایم خیلی سخت بود. مشاوره با خانم حکیم باعث شد زاویه دیدم تغییر کند و توانستم راحتتر ببخشم.
بهبود کیفیت زندگی مشترک
زندگیمان بهخاطر اختلافنظرها تلخ شده بود. با جلسات مشاوره با نیلوفر حکیم یاد گرفتیم چطور روی راهحل تمرکز کنیم.
مدیریت ترسهای غیرمنطقی
ترسهای بیاساس زندگیام را محدود کرده بود. با کمک خانم حکیم توانستم این افکار را تغییر بدهم و آزادتر زندگی کنم.
پیشگیری از طلاق
به جدایی فکر میکردیم. اما جلسات زوجدرمانی با نیلوفر حکیم نشان داد هنوز میتوانیم کنار هم زندگی کنیم.
بهبود عزتنفس
همیشه خودم را سرزنش میکردم. خانم حکیم به من یاد دادند چطور افکار تحقیرآمیز را کنار بگذارم و خودم را ارزشمند بدانم.
مدیریت اختلاف مالی
مسائل مالی باعث دعواهای زیاد ما شده بود. با مشاورههای نیلوفر حکیم یاد گرفتیم منطقیتر برخورد کنیم.
حل مشکل بیتوجهی
احساس میکردم همسرم به من اهمیت نمیدهد. خانم حکیم کمک کردند باورهایم را بررسی کنم و ارتباطمان بهتر شود.
کنترل اضطراب شغلی
هر بار در محل کار دچار اضطراب میشدم. جلسات با نیلوفر حکیم باعث شد افکار منفی را بهتر مدیریت کنم.
احیای صمیمیت
رابطه ما سرد شده بود. با راهنماییهای نیلوفر حکیم توانستیم صمیمیت را دوباره برگردانیم.
یادگیری حل مسئله
ما همیشه مشکلات را نادیده میگرفتیم. خانم حکیم یادمان دادند چطور مسئله را بشناسیم و راهحل پیدا کنیم.
مدیریت حسادت
حسادت زیادی نسبت به همسرم داشتم. با جلسات مشاوره نیلوفر حکیم توانستم افکارم را تغییر بدهم.
کنترل افکار منفی
همیشه بدبین بودم. با تکنیکهایی که نیلوفر حکیم آموزش دادند، افکارم مثبتتر شده است.
حل مشکل ارتباط با خانواده همسر
ارتباطم با خانواده همسرم پر از تنش بود. جلسات مشاوره با خانم حکیم کمک کرد مرزها را درست مشخص کنیم.
تقویت امید به آینده
احساس ناامیدی میکردم. نیلوفر حکیم کمک کرد دید مثبتتری نسبت به زندگی پیدا کنم.
مدیریت اضطراب سلامتی
مدام نگران بیماری بودم. با جلسات مشاوره خانم حکیم توانستم این نگرانیها را بهتر کنترل کنم.
رابطه سالمتر با فرزند
مشکلات زناشویی روی فرزندمان اثر گذاشته بود. با مشاوره نیلوفر حکیم یاد گرفتیم فضای سالمتری برای او بسازیم.
بهبود تمرکز در زندگی
ذهنم پر از افکار آشفته بود. مشاوره با خانم حکیم کمک کرد تمرکز بیشتری پیدا کنم.
مدیریت اختلاف سلیقه
اختلاف سلیقه در زندگی مشترک ما زیاد بود. با جلسات نیلوفر حکیم یاد گرفتیم این تفاوتها را بهتر مدیریت کنیم.
احساس امنیت در رابطه
همیشه از ترک شدن میترسیدم. مشاوره با خانم نیلوفر حکیم باعث شد احساس امنیت بیشتری داشته باشم.
دورهها و خدمات نیلوفر حکیم
دورههای تخصصی گذراندهشده
- ۵۶۰ ساعت دوره تخصصی CBT Plus (درمان شناختی-رفتاری پیشرفته) – مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره ارغوان
- ۱۲۰ ساعت دوره جامع تربیت درمانگر کودک و نوجوان – مرکز مشاوره و رواندرمانی نارون
- ۵۰ ساعت مربیگری مهارتهای زندگی کودک و نوجوان – مرکز مشاوره نارون
- کارگاه تفسیر نقاشی کودک – مدرس: دکتر مهدیه مهدویان
- دوره آشنایی با اختلالات روانشناختی و روشهای درمان – مرکز روانشناسی سیمای سبز زندگی
خدمات درمانی و آموزشی
تمامی خدمات خانم نیلوفر حکیم در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر شرق تهران ارائه میشود.
برای رزرو نوبت میتوانید از طریق نوبتدهی آنلاین اقدام کنید.
