مشاوره روانشناختی بیماران سرطانی و خانوادهها در شرق تهران | کلینیک انتخاب مؤثر
در مشاوره روانشناختی بیماران سرطانی کلینیک انتخاب مؤثر (شرق تهران، تهرانپارس) کنار شما و خانوادهتان هستیم تا
با اضطراب، خلق پایین، بیخوابی، خستگی، تغییرات رابطه و «مهذهنی» پس از درمان کنار بیایید. با رویکردهای مبتنی بر شواهد
مثل ACT، CBT، معنامحوری، ذهنآگاهی و توانبخشی شناختی (Chemo Brain)،
برنامهای شخصیسازیشده برای شما طراحی میکنیم تا کیفیت زندگیتان بالا برود.
این خدمت برای چه کسانی مناسب است؟
- بیماران در مراحل تشخیص، حین درمان (جراحی/شیمی/پرتو) یا پس از اتمام درمان
- خانوادهها و مراقبان: فرسودگی، نگرانی از آینده، چالشهای ارتباطی
- مشکلات خواب، اضطراب، افسردگی، ترس از عود، کاهش انگیزه
- مشکلات تمرکز/حافظه و کندی پردازش (Chemo Brain) و بازگشت به کار/تحصیل
- مسائل سازگاری با تصویر بدن، روابط عاطفی، و برنامهریزی روزمره
فرآیند شروع (ثابت برای خدمات کودک و نوجوان/بزرگسال)
- رزرو نوبت:
از طریق فرم رزرو آنلاین وقت مشاوره را انتخاب کنید. - پرسشنامه الکترونیکی تخصصی:
پس از رزرو، فرم آنلاین را در
این لینک
تکمیل کنید (اضطراب، خلق، خواب، درد، شناخت، حمایت اجتماعی). - جلسه ارزیابی با درمانگر:
مرور وضعیت پزشکی/دارویی، سنجش ناراحتی روانی (Distress)، اهداف شخصی و طراحی مسیر مداخله.
رویکردها و مداخلات اختصاصی انتخاب مؤثر
- ACT و ذهنآگاهی: پذیرش تجربههای دشوار، بازتعریف ارزشها، تمرینهای تنفسی/بدنآگاهی برای کاهش استرس درمان.
- CBT برای اضطراب/خلق: شناسایی افکار فاجعهساز، بازسازی شناختی، برنامهریزی فعالیت لذتبخش و حل مسئله.
- توانبخشی شناختی (Chemo Brain): تمرینهای توجه/حافظه کاری، راهبردهای جبرانی، زمانبندی انرژی برای بازگشت به کار.
- مدیریت خستگی و خواب: بهداشت خواب، گامبندی فعالیت (Pacing)، روتینهای روزانه و تنظیم ریتم.
- حمایت خانواده/زوج: مهارتهای گفتوگو، تقسیم نقش مراقبتی، پیشگیری از فرسودگی مراقب.
- معنا و امید: تمرینهای معنامحور، روایتنویسی درمانی، هدفگذاری واقعبینانه.
مراحل اختصاصی پس از ارزیابی
- جلسات فردی ۴۵–۶۰ دقیقه: هفتگی/دوهفتگی طبق توان جسمی شما.
- جلسات خانواده/زوج (در صورت نیاز): آموزش مراقب، مدیریت تعارض، برنامه پشتیبان.
- تمرین خانگی و پیگیری: برگه تمرین، یادآورها، تماس کوتاه پیگیری در دورههای حساس درمانی.
- گزارش پیشرفت: پایش علائم (خواب/خلق/اضطراب/شناخت)، تنظیم برنامه نگهداشت.
نتایج مورد انتظار
- کاهش اضطراب و افسردگی، خواب عمیقتر و انرژی پایدارتر
- تقویت تمرکز و حافظه کاری، برنامهریزی روزمره و بازگشت تدریجی به نقشها
- ارتقای کیفیت رابطه و کاهش فرسودگی مراقب
- احساس معنا، امید و کنترل بیشتر بر زندگی
برای رزرو آنلاین مشاوره روانشناختی بیماران سرطانی در شرق تهران
اینجا کلیک کنید یا با
۰۲۱۹۱۶۹۰۰۴۲ تماس بگیرید. پرسشنامه الکترونیکی:
اینجا.
منابع علمی مرتبط
نظرات مراجعین درباره مشاوره روانشناختی سرطان در کلینیک انتخاب مؤثر شرق تهران
خانم «الف»: «با تمرینهای ACT و ذهنآگاهی، ترس از عود قابلمدیریت شد. تیم انتخاب مؤثر فوقالعاده همراه است.»
آقای «م»: «مشکل تمرکز بعد از شیمیدرمانی آزاردهنده بود؛ توانبخشی شناختی کلینیک کمک کرد به کار برگردم.»
یکی از مراقبان: «جلسات خانواده و تقسیم نقشها جلوی فرسودگی من را گرفت. سپاس از تیم مشاوره شرق تهران.»