در این بخش، بخشی از نظرات مراجعین کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر گردآوری شده است. این مرکز به مدیریت دکتر فاطمه رجبی‌فرد (با بیش از ۲۰ سال تجربه‌ی تخصصی در روانشناسی کودک و نوجوان) به‌عنوان یکی از بهترین کلینیک‌های روانشناسی کودک و نوجوان در شرق تهران شناخته می‌شود. این تجربه‌ ها نشان می‌دهد که تحت راهنمایی بهترین روانشناس کودک تهران، چه تغییرات شگرفی در زندگی فرزندان و خانواده‌ها ایجاد شده است.

اضطراب جدایی کودک و درمان مؤثر آن

پسر سه‌ساله‌ام دچار اضطراب جدایی شدید بود؛ هر روز صبح هنگام رفتن به مهدکودک گریه می‌کرد و به من می‌چسبید. پس از جستجو برای بهترین روانشناس کودک، به دکتر فاطمه رجبی‌فرد در تهرانپارس رسیدیم. خانم دکتر پس از ارزیابی اولیه و انجام تست‌های روان‌شناختی، تشخیص دادند که این رفتار ناشی از اضطراب جدایی است. با چند جلسه بازی‌درمانی تخصصی که در فضای دوست‌داشتنی کلینیک انجام شد و همچنین راهنمایی‌هایی که به من بعنوان مادر دادند، به‌تدریج پسرم آرام‌تر شد. اکنون او با خیال راحت وارد مهد می‌شود و من هم یاد گرفتم چطور با اعتمادبخشی، نگرانی‌هایش را کاهش دهم. واقعاً اینجا بهترین مرکز مشاوره کودک برای حل مشکلات اضطرابی کودکان است.

ترس شدید و کابوس‌های شبانه

دختر چهارساله‌ام شب‌ها از تاریکی می‌ترسید و کابوس می‌دید. این مشکل خواب کودک زندگی‌مان را مختل کرده بود چون هر شب چندین بار بیدار می‌شد. تصمیم گرفتیم از مشاوره کودک کمک بگیریم و به توصیه دوستان، به کلینیک انتخاب مؤثر آمدیم. دکتر رجبی‌فرد با حوصله به نگرانی‌های ما گوش داد. با چند جلسه بازی‌درمانی و اجرای تکنیک‌های رفتاری که خانم دکتر آموزش داد (مثل استفاده از چراغ خواب، داستان‌های آرامش‌بخش و تمرینات تنفس برای کودک)، ترس دخترم به‌طور چشمگیری کم شد. الان شب‌ها راحت می‌خوابد و ما هم همراه او آرامش پیدا کرده‌ایم. از خانم دکتر بابت این همه مهربانی و تخصص سپاسگزاریم؛ انصافاً بهترین روانشناس کودک تهران هستند.

پرخاشگری و لجبازی کودک با راهکار کارگاه والدین

پسر پنج‌ساله من به تازگی صاحب یک خواهر کوچک شده و از آن زمان پرخاشگری و لجبازی‌اش خیلی زیاد شده بود. با هر نه گفتن ما، جیغ می‌کشید، اسباب‌بازی‌هایش را پرت می‌کرد و حتی به خواهر نوزادش آسیب می‌رساند. در جستجوی کمک، به بهترین کلینیک روانشناسی کودک و نوجوان شرق تهران یعنی مرکز انتخاب مؤثر مراجعه کردیم. دکتر فاطمه رجبی‌فرد پس از مشاهده رفتارهای پسرم، به ما پیشنهاد یک دوره کارگاه فرزندپروری (سه جلسه‌ای) دادند. ابتدا تعجب کردیم که چرا به جای تمرکز مستقیم روی بچه، باید ما آموزش ببینیم، اما از توصیه ایشان پیروی کردیم. در این کارگاه‌های والدین یاد گرفتیم چطور با آمدن فرزند دوم به پسر بزرگتر توجه کافی نشان دهیم و چگونه به جای تنبیه، از روش‌های تشویقی و تنظیم قوانین استفاده کنیم. پس از شرکت در کارگاه‌ها تازه فهمیدیم مشکل اصلی از شیوه‌ی رفتار ما بوده است. با به‌کارگیری تکنیک‌های جدید، رفتار پسرمان طی چند هفته کاملاً متحول شد؛ دیگر از آن جیغ‌ها و پرخاش‌ها خبری نیست و رابطه‌اش با خواهر کوچکش مهربانانه شده است. واقعاً قدردان خانم دکتر رجبی‌فرد هستیم که با دانش و تجربه‌شان حتی به ما والدین هم یاد دادند چطور بهترین برخورد را داشته باشیم.

بیش‌فعالی و نقص توجه (ADHD) در کودک هشت‌ساله

پسر هشت‌ساله‌ام در مدرسه یک جا بند نمی‌شد، سر کلاس مدام حواسش پرت می‌شد و درس‌هایش افت کرده بود. معلمش گفت احتمالاً بیش‌فعالی و نقص توجه (ADHD) دارد. ما نگران آینده تحصیلی‌اش بودیم و دنبال یک روانشناس کودک متخصص ADHD گشتیم. با تحقیق در اینترنت، نام دکتر فاطمه رجبی‌فرد را به عنوان بهترین روانشناس کودک و نوجوان دیدیم و به کلینیک انتخاب مؤثر مراجعه کردیم. خانم دکتر پس از یک ارزیابی جامع (از جمله انجام آزمون‌های توجه و تمرکز و یک نقشه مغزی برای بررسی امواج مغزی فرزندم)، یک برنامه درمانی جامع طراحی کردند. ترکیبی از کاردرمانی کودکان برای تخلیه انرژی و تقویت مهارت‌های حرکتی، توانبخشی شناختی برای بهبود تمرکز و همچنین جلسات مشاوره منظم برای خودِ ما به‌عنوان والدین در نظر گرفته شد. حتی در صورت لزوم به روانپزشک کودک در همان کلینیک ارجاع دادند تا داروی مناسب تجویز شود. خوشبختانه با همین برنامه‌ی چندجانبه، پس از چند ماه تغییرات محسوسی دیدیم؛ پسرم اکنون می‌تواند تکالیفش را بهتر انجام دهد و در کلاس آرام‌تر نشسته و یاد می‌گیرد. ما از انتخاب این مرکز کاملاً راضی هستیم؛ واقعاً بهترین کلینیک روانشناسی کودک در تهرانپارس همینه که تیمی کامل برای ADHD داشت.

اختلال طیف اتیسم و پیشرفت شگفت‌انگیز

به‌عنوان مادر یک کودک سه‌سالۀ مبتلا به اوتیسم (اختلال طیف اتیسم)، شنیدن تشخیص برایم بسیار سخت بود. دخترم حرف نمی‌زد، تماس چشمی برقرار نمی‌کرد و نسبت به صداهای بلند واکنش شدیدی نشان می‌داد. احساس می‌کردم درماند‌ه‌ام تا اینکه یک متخصص کودکان استثنایی ما را به کلینیک انتخاب مؤثر و دکتر رجبی‌فرد معرفی کرد. در اینجا یک تیم دلسوز و متخصص گرد هم آمده‌اند؛ خانم دکتر پس از ارزیابی دقیق دخترم، یک برنامه‌ی مداخله طراحی کرد که شامل گفتاردرمانی، کاردرمانی حسی و حتی شن‌درمانی بود. هفته‌ای چند بار برای جلسات گفتاردرمانی و بازی‌درمانی می‌آمدیم و خودم هم در جلسات مشاوره والدین شرکت می‌کردم تا یاد بگیرم در خانه چگونه با دخترم کار کنم. الان بعد از شش ماه، پیشرفت دخترم شگفت‌انگیز بوده است؛ شروع به گفتن کلمات ساده کرده، ارتباط چشمی‌اش خیلی بهتر شده و نسبت به صداها تحمل بیشتری پیدا کرده است. من واقعا اشک شوق دارم وقتی می‌بینم فرزندم این‌طور شکوفا شده. این مرکز به حق بهترین کلینیک روانشناسی کودک و نوجوان شرق تهران است چون همه خدمات را زیر یک سقف برای کودکان ویژه فراهم کرده‌اند.

تأخیر گفتاری کودک دو‌ونیم ساله

پسرم دو سال و نیمه بود و هنوز جز چند کلمه ساده چیزی نمی‌گفت. مقایسه با هم‌سن‌وسال‌هایش که شروع به جمله‌گفتن کرده بودند، واقعاً ما را نگران کرد. در اینترنت به دنبال بهترین گفتاردرمانی شرق تهران گشتیم و با کلینیک انتخاب مؤثر و خانم دکتر رجبی‌فرد آشنا شدیم. بعد از ارزیابی رشد گفتاری در این مرکز، مشخص شد فرزندم تاخیر گفتار دارد اما با تمرین قابل بهبود است. دکتر رجبی‌فرد با آرامش خیال ما را راحت کردند که مشکل با جلسات گفتاردرمانی رفع می‌شود. به پیشنهاد ایشان، هفته‌ای دو بار جلسات گفتاردرمانی را شروع کردیم. درمانگرهای گفتار کلینیک با بازی و تکنیک‌های جذاب، پسرم را به تولید صداها و کلمات تشویق می‌کردند. در خانه هم تمریناتی به ما دادند که انجام دهیم. طی چهار ماه، واژگان پسرم از چند کلمه به جملات ساده رسید و حالا می‌تواند نیازهایش را بیان کند. از خوشحالی گریه کردم وقتی اولین بار گفت “مامان آب”. بی‌اندازه سپاسگزارم از خانم دکتر و تیم توانمندشان. اینجا واقعاً بهترین جا برای حل مشکلات گفتاری کودکان است.

لکنت زبان و افزایش اعتماد به نفس

پسر نه‌ساله‌ام از حدود چهار سالگی دچار لکنت زبان شده بود. هرچه بزرگ‌تر می‌شد، به جای بهتر شدن، لکنتش شدیدتر و موجب خجالتش می‌شد. کار به جایی رسید که در جمع یا کلاس درس خیلی کم حرف می‌زد تا کسی متوجه لکنتش نشود و این موضوع اعتماد به نفس او را پایین آورده بود. یکی از اقوام به ما توصیه کرد به کلینیک روانشناسی کودک انتخاب مؤثر مراجعه کنیم که به گفته او در حوزه گفتاردرمانی بهترین است. در اولین جلسه، خانم دکتر رجبی‌فرد با پسرم خیلی دوستانه صحبت کردند و خیال او را راحت کردند که افراد مشهور زیادی هم لکنت داشته‌اند و قابل درمان است. سپس یک دوره گفتاردرمانی تخصصی برای او شروع شد. درمانگر با تکنیک‌هایی مانند تمرینات کشش صدا، ریتم در گفتار و بازی‌های کلامی به پسرم کمک کرد تا روان‌تر صحبت کند. علاوه بر آن، جلسات مشاوره روانشناسی هم برای رفع اضطراب مرتبط با صحبت در جمع برگزار شد. بعد از چند ماه، لکنت پسرم به حدی کم شده که دیگر در مدرسه با اعتماد به نفس حرف می‌زند و حتی در نمایش مدرسه داوطلب شده است! ما خودمان هم باور نمی‌کردیم که چنین پیشرفتی ممکن باشد. بی‌شک حضور در این مرکز بهترین تصمیم ما بود.

تشخیص به‌موقع اختلال یادگیری

دختر هشت‌ساله‌ام در درس فارسی مخصوصاً دیکته مشکلات زیادی داشت؛ هر شب برای نوشتن مشق‌ها کلی اشک می‌ریختیم. ابتدا فکر می‌کردیم شاید ما به قدر کافی با او تمرین نمی‌کنیم یا او تنبلی می‌کند، اما معلمش گفت ممکن است نوعی اختلال یادگیری داشته باشد. برای ارزیابی دقیق‌تر، به مرکز انتخاب مؤثر مراجعه کردیم چون شنیده بودیم در زمینه مشکلات تحصیلی بهترین مشاور کودک را دارند. خانم دکتر رجبی‌فرد با انجام چند تست تخصصی یادگیری و هوش، مشخص کردند که دخترم اختلال خاص یادگیری (احتمالاً نارساخوانی یا دیسلکسیا) دارد که باعث می‌شود در پردازش کلمات دچار مشکل شود. خبر خوب این بود که با مداخلات به‌موقع، می‌توان به او کمک کرد. یک طرح درمانی شامل جلسات توانبخشی آموزشی و بازی‌های ویژه تقویت حافظه و دقت برایش شروع کردند. همچنین به ما راهکارهایی برای تمرین در خانه دادند؛ مثلاً از روش‌های چندحسی برای آموزش حروف استفاده کنیم. طی کمتر از یک سال، نمرات دیکته و خواندن دخترم فوق‌العاده پیشرفت کرد و مهم‌تر از آن، اعتماد به نفسش برگشت. دیگر از نوشتن کلمات نمی‌ترسد و خودش با شوق کتاب می‌خواند. اگر تشخیص درست و زودهنگام خانم دکتر نبود، ما همچنان درگیر سرزنش خودمان و او بودیم. این تجربه باعث شد من اینجا را بهترین کلینیک روانشناسی کودک تهران برای مسائل تحصیلی بدانم.

مشکلات خواب و کابوس‌های کودک

پسر هفت‌ساله‌ام شب‌ها دچار کابوس‌های مکرر می‌شد و از خواب می‌پرید. صبح‌ها کسل و خواب‌آلود بود و این روی خلق‌وخو و تمرکزش در مدرسه هم اثر منفی گذاشته بود. پزشک جسمی‌اش مشکلی نیافت و گفت شاید اضطراب داشته باشد. برای همین سراغ مشاور کودک آمدیم. در کلینیک انتخاب مؤثر، دکتر رجبی‌فرد پس از صحبت با ما و خودش، متوجه شد پسرم به خاطر تماشای برخی کارتون‌های ترسناک و همچنین نگرانی از تنها خوابیدن دچار اضطراب شبانه شده. توصیه‌هایی که به ما شد فوق‌العاده کاربردی بودند؛ از محدود کردن زمان تماشای تلویزیون قبل خواب گرفته تا ایجاد یک روتین آرام‌بخش (قصه‌گویی و موسیقی ملایم) برای قبل خواب. همچنین چند جلسه بازی‌درمانی برگزار کردند که طی آن ترس‌هایش را از طریق نقاشی و بازی بیان کند. نتیجه بی‌نظیر بود؛ کابوس‌ها تقریباً از بین رفته‌اند و پسرم حالا شب‌ها با آرامش در اتاق خودش می‌خوابد. من خیلی خوشحالم که به توصیه دوستم به بهترین روانشناس کودک در شرق تهران مراجعه کردیم؛ زندگی‌مان واقعاً آرام‌تر شده است.

شب‌ادراری (اختلال دفع در خواب)

پسر شش‌ساله‌ام هنوز شب‌ها رختخوابش خیس می‌شد (شب‌ادراری داشت) و این مسأله برای خودش هم خجالت‌آور شده بود. از روش‌های سنتی مثل بیدار کردن نیمه‌شب و محدود کردن مایعات قبل خواب هم نتیجه‌ای نگرفتیم. تصمیم گرفتیم از یک روانشناس کودک کمک بگیریم چون پزشک کودکان گفته بود از نظر جسمی مشکلی ندارد. دکتر رجبی‌فرد در کلینیک انتخاب مؤثر ابتدا بررسی کردند که آیا اضطراب یا ترس خاصی باعث این مشکل شده است. طی جلسات مشاوره با پسرم فهمیدیم که بعد از به دنیا آمدن خواهر کوچکش، او دچار اضطراب و حسادت شده و شب‌ادراری‌اش تشدید گردیده است. خانم دکتر با بازی‌درمانی و گفتگو، به او کمک کردند احساساتش را بیان کند. همچنین یک سیستم تشویقی طراحی کردند که هر شب خشک می‌مانْد، برچسب ستاره می‌گرفت و بعد از جمع شدن تعداد مشخصی ستاره، یک جایزه کوچک. این روش به طرز عجیبی مؤثر بود؛ بعد از چند هفته، پسرم اکثر شب‌ها خشک بود و اعتماد به نفسش هم بهتر شد. حالا مدت‌هاست مشکل حل شده و حتی در مهمانی‌ها هم بدون پوشک شب می‌خوابد. باورم نمی‌شود که ما ماه‌ها بی‌جهت شرمنده بودیم و حرص می‌خوردیم در حالی که با کمک بهترین مشاور کودک تهران می‌توانستیم راحت این مسئله را حل کنیم.

تولد فرزند دوم و مشکلات رفتاری فرزند اول

با تولد فرزند دوممان، دختر چهارساله‌ام دچار رفتارهای پسرفت‌کننده شد؛ دوباره مثل نوزاد حرف می‌زد، از پوشک گرفتنش پسرفت کرد و برای جلب توجه ما کارهای خطرناک می‌کرد. می‌دانستیم حسادت به خواهر کوچکترش باعث این رفتارهاست ولی نمی‌دانستیم چگونه برخورد کنیم. در اینترنت دنبال راهکار بودم که با سایت کلینیک انتخاب مؤثر آشنا شدم. از آنجا که این مرکز در تهرانپارس است و به ما نزدیک بود، برای مشاوره رفتیم. دکتر رجبی‌فرد خیلی دقیق به حرف‌های ما گوش کردند و گفتند این نوع رفتار در کودکان بزرگتر پس از تولد نوزاد شایع است. ایشان راهنمایی کردند که چگونه وقت اختصاصی با دخترمان بگذرانیم و او را در مراقبت از نوزاد مشارکت دهیم تا احساس ارزشمندی کند. همچنین با بازی‌درمانی به دخترم فرصت دادند ترس‌ها و دلخوری‌هایش را بروز دهد. تغییرات فوق‌العاده بود؛ دیگر از آن رفتارهای عجیب و جلب توجه خبری نیست. دخترم حالا واقعاً نقش خواهر بزرگتر را پذیرفته و حتی در تعویض پوشک به ما کمک می‌کند! من و همسرم از این همه دانش و مهارت خانم دکتر شگفت‌زده شدیم. کلینیک انتخاب مؤثر حقیقتاً بهترین مرکز مشاوره کودک برای مسائل فرزندپروری است.

قربانی زورگویی در مدرسه و افزایش اعتماد به نفس

پسر ده‌ساله‌ام به‌خاطر جثه کوچکش در مدرسه همیشه مورد آزار و زورگویی بعضی همکلاسی‌ها قرار می‌گرفت. او بسیار خجالتی و کم‌رو شده بود و هر روز با بی‌میلی به مدرسه می‌رفت. به‌عنوان یک پدر، دیدن این وضعیت قلبم را به درد می‌آورد و دنبال چاره بودم. با پرس‌وجو، چندین نفر دکتر فاطمه رجبی‌فرد را به‌عنوان بهترین روانشناس کودک و نوجوان تهران معرفی کردند. در اولین جلسه مشاوره، خانم دکتر تلاش کرد تا اعتماد پسرم را جلب کند. با بازی و نقاشی، ترس‌ها و احساساتش را کشف کردند. سپس در طی چند جلسه مشاوره کودک تکنیک‌هایی به او یاد دادند؛ مثلاً چگونه محکم و با اعتماد به نفس صحبت کند، یا در صورت مواجهه با زورگویی به‌جای انزوا، موضوع را به معلم اطلاع دهد. برای ما والدین نیز جلساتی گذاشتند تا بیاموزیم چگونه بدون برچسب‌زدن و سرزنش، او را قوی کنیم. بعد از مدتی، واقعاً پسرم متحول شد؛ حالا با شوق به مدرسه می‌رود، دوستان جدید پیدا کرده و حتی در یک مسابقه ورزشی شرکت کرده است. چهره شاد و بااعتماد‌به‌نفس او بزرگترین نعمت برای ماست. از خانم دکتر و تیم حرفه‌ای‌شان در کلینیک انتخاب مؤثر بی‌نهایت سپاسگزاریم.

مشکل زورگویی و پرخاش فرزند من در مدرسه

مدیر مدرسه پسر هفت‌ساله‌ام چند بار ما را خواست و شکایت داشت که پسرم در کلاس پرخاشگری می‌کند و هم‌کلاسی‌هایش را هل می‌دهد یا گاز می‌گیرد. ما از خجالت آب می‌شدیم و واقعاً نمی‌دانستیم چگونه این رفتار را کنترل کنیم. برای کمک گرفتن، به توصیه مشاور مدرسه، به مرکز مشاوره انتخاب مؤثر مراجعه کردیم. خانم دکتر رجبی‌فرد پس از شنیدن توضیحات ما و صحبت با پسرم، متوجه شدند که او دچار کمبود مهارت‌های ارتباطی است و راه ابراز ناراحتی یا خواسته‌هایش را بلد نیست. به همین دلیل سریع عصبانی می‌شود. با شروع بازی‌درمانی تخصصی، به او یاد دادند احساساتش را نام‌گذاری کند (مثلاً بگوید “من ناراحتم” به‌جای اینکه کتک بزند). در موازات، جلسات مهارت‌های اجتماعی کودکان در کلینیک برگزار شد که توی آن با بچه‌های دیگر تمرین نوبت‌گیری، همکاری و کنترل خشم می‌کردند. ما پدر و مادر هم راهنمایی شدیم که در خانه با تشویق رفتارهای مثبت و نادیده‌گرفتن برخی بدقلقی‌های کوچک، به اصلاح رفتارش کمک کنیم. طی دو ماه، رفتارهای تهاجمی پسرم بسیار کمتر شد؛ حتی معلمش هم از پیشرفتش شگفت‌زده بود. دیگر نگران زنگ تلفن از مدرسه نیستیم و با خیال راحت او را به مدرسه می‌فرستیم. از دکتر رجبی‌فرد عزیز ممنونیم که ما را از یک بحران تربیتی عبور دادند.

غلبه بر ترس و فوبیای شدید

دختر شش‌ساله من به طرز عجیبی از دلقک‌ها و هر چیزی که صورت نقاشی‌شده داشت می‌ترسید. اولین بار در جشن تولد یکی از دوستانش با دیدن دلقک به شدت جیغ زد و بعد از آن حتی از دیدن عکس دلقک در کتاب قصه هم وحشت می‌کرد. این ترس کم‌کم گسترده شد و به ترس از عروسک‌های خاص و نقاشی‌های دیو و پری هم رسید. دیگر نتوانستیم او را به هیچ جشن یا پارکی ببریم چون ممکن بود چیزی ببیند و وحشت‌زده شود. تصمیم گرفتیم از یک مشاور کودک کمک بگیریم. در کلینیک انتخاب مؤثر، خانم دکتر رجبی‌فرد تشخیص فوبیای خاص دادند و گفتند با روش‌های درمانی می‌توان این ترس را از بین برد. چند جلسه بازی‌درمانی و مواجهه‌درمانی تدریجی ترتیب دادند. مثلاً ابتدا با عکس‌های کارتونی و خنده‌دار از دلقک‌ها شروع کردند تا ذهن دخترم عادت کند. سپس یک بار یکی از درمانگران با بینی قرمز (شبیه دلقک) اما لباس معمولی وارد اتاق شد و با او بازی کرد تا نشان دهد خطری نیست. قدم به قدم، ترس دخترم کمتر شد. آخرین مرحله، ما را به یک جشن تولد در کلینیک دعوت کردند که یک دلقک مهربان حضور داشت؛ باورکردنی نبود که دخترم توانست کنار او بازی کند و حتی دست بدهد! این موفقیت بزرگ را مدیون حوصله و مهارت خانم دکتر و همکارانشان هستیم. من حالا کلینیک انتخاب مؤثر را به هر پدر و مادری که کودکش ترس غیرمنطقی دارد توصیه می‌کنم.

افسردگی پس از سانحه در نوجوان

من یک نوجوان ۱۶ ساله هستم. یک سال پیش بهترین دوستم را در یک سانحه‌ی تصادف از دست دادم و پس از آن دچار افسردگی شدید شدم. از زندگی لذت نمی‌بردم، اکثر اوقات توی اتاقم بودم و نمراتم افت شدیدی کرد. پدر و مادرم خیلی نگرانم بودند و تصمیم گرفتند من را پیش مشاور نوجوان ببرند. واقعیتش ابتدا مخالفت می‌کردم اما وقتی دیدم خودم هم نمی‌توانم از این حال بد بیرون بیایم، پذیرفتم. ما به پیشنهاد یکی از آشنایان به دکتر فاطمه رجبی‌فرد مراجعه کردیم که شنیده بودند بهترین مشاور نوجوان در تهران است. در جلسات اول، خانم دکتر فقط گوش داد؛ چیزی که من واقعاً بهش نیاز داشتم. با صحبت‌ها و تمرین‌هایی که بهم داد (مثل نوشتن احساساتم در دفتر یا نامه نوشتن به دوست ازدست‌رفته‌ام)، کم‌کم تونستم غمم رو مدیریت کنم. ایشان حتی از روش‌های خلاقانه مثل هنر‌درمانی هم استفاده کردند؛ یادم هست یک‌بار از من خواست یک نقاشی از احساساتم بکشم که خیلی تخلیه‌کننده بود. بعد از چند ماه روان‌درمانی منظم، حالم خیلی بهتر شد. دوباره سراغ علایقم رفتم، ورزش می‌کنم و با دوست‌های جدید معاشرت می‌کنم. مادرم می‌گه انگار پسرش رو دوباره به‌دست آورده. خودم هم باورم نمی‌شد که یک مشاور بتونه انقدر تاثیر مثبت بذاره. الان هرکسی مشکلی مشابه داشته باشه، بدون شک معرفی می‌کنم که به کلینیک انتخاب مؤثر و خانم دکتر رجبی‌فرد مراجعه کنه.

اضطراب اجتماعی نوجوان و بهبود آن

دختر ۱۵ ساله‌ام از کودکی خجالتی بود ولی مشکل اصلی از زمانی شروع شد که به دبیرستان رفت. او دچار اضطراب اجتماعی شدید شده بود؛ صبح‌ها با حالت تهوع و دل‌درد از خواب بیدار می‌شد و از رفتن به مدرسه امتناع می‌کرد. می‌گفت احساس می‌کند همه به او خیره شده‌اند و مسخره‌اش می‌کنند. ما متوجه شدیم که این فراتر از کم‌رویی معمولی است و نیاز به کمک تخصصی دارد. در اینترنت دنبال بهترین روانشناس نوجوان گشتیم و به نام دکتر فاطمه رجبی‌فرد برخوردیم. در اولین جلسه، خانم دکتر با روی باز از دخترم استقبال کرد و سعی کرد محیط امنی برای صحبت ایجاد کند. تشخیص اختلال اضطراب اجتماعی را مطرح کردند ولی با اطمینان گفتند که قابل درمان است. جلسات درمان شناختی رفتاری (CBT) برای دخترم برگزار شد که طی آن باورهای منفی‌اش درباره قضاوت دیگران به چالش کشیده شد. همچنین تکنیک‌های آرام‌سازی مثل تنفس عمیق و تجسم مثبت را یاد گرفت. خانم دکتر حتی یک بار جلسه را بیرون از اتاق برگزار کردند؛ با هم به یک کافه نزدیک مدرسه رفتند تا دخترم در محیط واقعی تمرین کند که بدون ترس سفارش بدهد و با همسالان تعامل کند. این تجربه‌ها خیلی کمک کرد. الان بعد از چند ماه، دخترم به‌مراتب آرام‌تر و اجتماعی‌تر شده است. دیگر هر صبح از مدرسه رفتن وحشت ندارد و حتی در کلاس داوطلب پاسخ‌گویی به سوالات معلم می‌شود. به جرأت می‌گویم خانم دکتر رجبی‌فرد یکی از بهترین روانشناسان نوجوان در تهران هستند که توانستند چنین تحول بزرگی در دختر من ایجاد کنند.

عصبانیت و نافرمانی در نوجوان پانزده‌ساله

پسر پانزده‌ساله‌ام به‌تازگی بسیار عصبانی و نافرمان شده بود. کوچکترین حرف یا درخواستی از سمت من و پدرش به بحث و فریاد ختم می‌شد. کار به جایی رسید که یک بار سر موضوع بی‌اهمیتی تلفن همراهش را محکم به زمین کوبید و شکست. ما واقعاً ترسیده بودیم که نکند کنترلی بر خودش نداشته باشد. در اینترنت درباره مشکلات نوجوانان می‌خواندم که با سایت انتخاب مؤثر آشنا شدم. دیدم که خدمات مشاوره نوجوان و حتی خانواده‌درمانی دارند. با امید به حل این بحران، نزد خانم دکتر رجبی‌فرد رفتیم. جلسات اول، بیشتر به ما والدین مشاوره دادند که چطور با یک نوجوان در حال بلوغ برخورد کنیم؛ راستش متوجه شدیم خودمان هم دائم با تحکم و عصبانیت پاسخ او را می‌دادیم و الگوی اشتباهی شده بودیم. سپس برای پسرم جلسات روان‌درمانی فردی ترتیب دادند تا خشمش را ریشه‌یابی کنند. خانم دکتر با صبر و حوصله متوجه شد که پسرم از مقایسه شدن با پسرخاله‌اش (که همیشه شاگرد ممتاز است) احساس سرخوردگی می‌کند و عصبانیتش ناشی از این فشار و حس حقارت است. با آشکار شدن این مسائل، ما روش خود را تغییر دادیم؛ دیگر او را مقایسه نکردیم و در عوض تلاش‌های خودش را تشویق کردیم. از طرفی، پسرم در جلسات مشاوره یاد گرفت عصبانیتش را از طریق ورزش و نوشتن تخلیه کند. خوشبختانه طی دو سه ماه، تنش‌های خانه ما به میزان قابل توجهی کاهش یافت. حالا می‌توانیم با آرامش در مورد اختلافات صحبت کنیم و خبری از داد و فریاد نیست. از صمیم قلب از دکتر رجبی‌فرد ممنونیم که نه تنها به پسرمان کمک کردند، بلکه به ما والدین هم یاد دادند چگونه با نوجوانمان رفتار کنیم.

سوگ و فقدان والدین در کودکی

زمانی که دخترم هشت‌ساله بود، همسرم را به دلیل بیماری از دست دادیم. سوگ و غم از دست دادن پدر برای دخترم غیرقابل درک بود؛ او ابتدا شوکه بود و بعد از چند هفته، رفتارش تغییر کرد. شب‌ها کابوس می‌دید، در مدرسه حواس‌پرت و ساکت شده بود و حتی چند بار از درد معده شکایت کرد در حالی که پزشک هیچ مشکلی تشخیص نمی‌داد. من نیز به عنوان مادری داغدار، در وضعیت روحی مناسبی نبودم و نمی‌دانستم چطور به دخترم کمک کنم. یکی از بستگان، کلینیک انتخاب مؤثر را پیشنهاد داد و گفت که خانم دکتر رجبی‌فرد در زمینه مشاوره کودک در سوگ تجربه دارند. این بهترین توصیه ممکن بود. خانم دکتر در همان جلسات اول با مهربانی و صبر، به دخترم کمک کردند احساساتش را نام‌گذاری کند – غم، خشم، ترس – و بداند که این احساسات بعد از چنین فقدانی طبیعی هستند. با بازی‌درمانی، نقاشی و داستان، او را تشویق کردند درباره پدرش حرف بزند، خاطرات خوبشان را بیان کند و حتی برایش نامه بنویسد. برای من نیز به‌عنوان مادر جلسه مشاوره گذاشتند تا روش‌های صحیح حمایت از کودک داغدار را یاد بگیرم. به مرور، دخترم از لاک خودش بیرون آمد؛ دوباره با دوستانش بازی می‌کند، کابوس‌هایش کمتر شده و لبخند به چهره‌اش برگشته است. غم از دست دادن پدر شاید هیچ‌گاه کاملاً از بین نرود، اما دخترم یاد گرفته چطور با این احساس کنار بیاید. من واقعاً نمی‌دانم بدون کمک بهترین روانشناس کودک تهران (خانم دکتر رجبی‌فرد) چه می‌کردم.

طلاق والدین و افت تحصیلی فرزند

پس از جدایی من و همسر سابقم، پسر ۱۰ ساله‌مان دچار مشکلات متعددی شد. او که قبلاً دانش‌آموز خوبی بود، افت تحصیلی پیدا کرد و معلمش می‌گفت سر کلاس مات و بی‌حوصله است. در خانه هم پرخاشگر شده بود و انگار می‌خواست با بدرفتاری توجه ما را جلب کند تا دوباره کنار هم باشیم. من و پدرش تصمیم گرفتیم برای کمک به او حتماً از یک مشاور کودک کمک بگیریم. در اینترنت دنبال بهترین کلینیک روانشناسی کودک گشتیم و کلینیک انتخاب مؤثر را پیدا کردیم که نزدیک محل زندگی‌مان در شرق تهران بود. خانم دکتر رجبی‌فرد با تجربه و دلسوزی تمام به صحبت‌های پسرم و ما گوش دادند. ایشان توضیح دادند که کودکان بعد از طلاق والدین ممکن است دچار احساس گناه، خشم و ناامنی شوند و این در رفتار و تحصیلشان اثر می‌گذارد. برنامه درمانی ما شامل جلسات مشاوره کودک برای پسرم و همچنین جلسات مشاوره خانوادگی برای من و پدرش (با هم) بود تا یاد بگیریم چگونه علی‌رغم طلاق، همکاری کرده و ثبات عاطفی برای فرزندمان فراهم کنیم. پسرم در جلسات مشاوره کم‌کم احساساتش را بیان کرد؛ اینکه فکر می‌کرده تقصیر او بوده که ما جدا شدیم. وقتی این را شنیدیم قلبمان شکست، ولی با کمک خانم دکتر توانستیم به او اطمینان بدهیم که جدایی ما ربطی به او نداشته و هر دو همیشه کنارش خواهیم بود. خوشبختانه پس از چند ماه، اوضاع بهتر شد؛ رفتارهای پرخاشگرانه‌اش کمتر شده، نمراتش دوباره بالا آمده و با واقعیت جدید خانواده‌مان کنار آمده است. اگر حمایت و راهنمایی این مرکز نبود، ممکن بود اشتباهات جبران‌ناپذیری در برخورد با پسرمان مرتکب شویم.

کمرویی شدید و انزوای اجتماعی

دختر ۱۳ ساله من همیشه خجالتی بود، اما وضعیتش به انزوای اجتماعی تبدیل شده بود. در مدرسه دوستی نداشت، زنگ‌های تفریح تنها می‌نشست و در فعالیت‌های گروهی شرکت نمی‌کرد. در خانه هم اکثر اوقات در اتاقش بود و حتی در مهمانی‌های خانوادگی از اتاق بیرون نمی‌آمد. من نگران سلامت روانش شدم و تصمیم گرفتم از مشاوره روانشناسی نوجوان بهره بگیرم. از آنجا که اسم کلینیک انتخاب مؤثر را زیاد شنیده بودم، وقت مشاوره با خانم دکتر رجبی‌فرد گرفتم. برخورد گرم و صمیمی ایشان از همان ابتدا اثر خوبی روی دخترم گذاشت. طی جلسات مشاوره، مشخص شد که دخترم اعتماد به نفس پایینی دارد و دائم خود را با تصاویر بی‌عیب‌ونقص شبکه‌های اجتماعی مقایسه می‌کند و فکر می‌کند به اندازه کافی جذاب یا باهوش نیست. خانم دکتر به روشنی برایش توضیح دادند که هر کسی منحصر‌به‌فرد است و نباید خودش را با دیگران مقایسه کند. با تمرینات عزت‌نفس مانند نوشتن ویژگی‌های مثبت خودش و تعیین اهداف کوچک قابل دستیابی، کم‌کم تغییرات را در او دیدم. همچنین خانم دکتر پیشنهاد دادند او را در یک کلاس گروهی مثل تئاتر یا ورزش ثبت‌نام کنیم تا تعامل اجتماعی‌اش بیشتر شود. ما این کار را کردیم و خوشبختانه او رفته‌رفته دوستان جدیدی پیدا کرد. اکنون بعد از ۶ ماه، دخترم دیگر آن گوشه‌گیر سابق نیست؛ در مدرسه یکی دو دوست صمیمی دارد، در کلاس علمی شرکت کرده و حتی در جشن تولد یکی از همکلاسی‌هایش حضور یافت. این تحول فوق‌العاده را مدیون راهنمایی‌های دکتر رجبی‌فرد هستیم. وقتی می‌گویم ایشان بهترین روانشناس نوجوان شرق تهران هستند، واقعاً اغراق نمی‌کنم.

وسواس فکری و عملی در کودک

پسر ۱۲ ساله‌ام مدام دست‌هایش را می‌شست؛ روزی شاید بیست بار! اگر می‌خواست کاری انجام دهد، باید تعداد دفعات خاصی انجام می‌داد، مثلاً سه بار چراغ را روشن و خاموش می‌کرد. اگر در الگوی کارهایش خللی پیش می‌آمد، شدیداً مضطرب می‌شد و از نو شروع می‌کرد. ما کم‌کم متوجه شدیم که او دچار اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) شده است. این موضوع هم برای خودش عذاب‌آور بود هم برای ما. روانپزشک کودکان دارو تجویز کرد، اما ما می‌خواستیم حتماً روان‌درمانی هم برایش انجام شود. در بین جستجوها، کلینیک انتخاب مؤثر را پیدا کردیم که تیم تخصصی در زمینه اختلالات کودکان دارد. خانم دکتر رجبی‌فرد با بررسی وضعیت پسرم، درمان رفتاری-شناختی را پیشنهاد دادند. در طی جلسات درمان وسواس، به او یاد دادند با اضطراب ناشی از انجام ندادن رفتارهای وسواسی چگونه کنار بیاید. تکنیک “توقف فکر” و “مواجهه و جلوگیری از پاسخ” را به شکل بازی با او تمرین کردند؛ مثلاً یک بار از او خواستند دست‌هایش را فقط یک بار بشوید و بعد با کمک تکنیک‌های آرام‌سازی، اضطرابش را تحمل کند. همچنین از ما خواستند که در خانه رفتارهای وسواس‌گون او را تأیید یا اجبار نکنیم (مثلاً ما هم درگیر شستن نشویم). کم‌کم پسرم یاد گرفت که اگر هم دست‌هایش را سه بار نشوید، اتفاق وحشتناکی نمی‌افتد. الان بعد از چند ماه، تعداد دفعات شستشو و تکرار کارهایش خیلی کمتر شده و خودش هم احساس آزادی و آرامش بیشتری می‌کند. درمان هنوز ادامه دارد ولی پیشرفت‌اش فوق‌العاده بوده است. ما از صمیم قلب از خانم دکتر ممنونیم که با دانش و صبرشان خانواده ما را از دام این وسواس نجات دادند.

اعتیاد به بازی‌های کامپیوتری در نوجوان

پسر ۱۴ ساله من ساعت‌های طولانی پای کامپیوتر می‌نشست و بازی می‌کرد. ابتدا فکر می‌کردیم تفریح سالمی است، اما کم‌کم این اعتیاد به بازی‌های کامپیوتری همه زندگی‌اش را تحت تأثیر قرار داد. تکالیف مدرسه را انجام نمی‌داد، شب‌ها تا دیروقت بیدار می‌ماند و صبح‌ها خسته بود، از فعالیت‌های اجتماعی فاصله گرفته بود و اگر سعی می‌کردیم محدودش کنیم، پرخاشگری می‌کرد. واقعاً مستأصل شده بودیم. به توصیه‌ی مشاور مدرسه، به مرکز روانشناسی انتخاب مؤثر مراجعه کردیم تا راهنمایی بگیریم. خانم دکتر رجبی‌فرد موضوع را کاملاً می‌شناختند؛ گفتند این مشکل در خیلی از نوجوانان شایع شده است. ایشان با پسرم وارد گفتگو شدند تا اعتمادش را جلب کنند، نه اینکه صرفاً او را از بازی منع کنند. سپس با کمک خود او یک برنامه‌ی زمان‌بندی تنظیم کردند که زمان مشخص و محدودی برای بازی داشت و در عوض فعالیت‌های جذاب دیگری مثل ورزش و کلاس موسیقی را جایگزین کردیم. در جلسات مشاوره نوجوان به او آموزش دادند چطور بر وسوسه بازی بیش از حد غلبه کند، مثلاً وقتی زمانش تمام شد سیستم را خاموش کند و به سراغ کار دیگری برود. همچنین برای ما والدین هم جلسه گذاشتند تا بیاموزیم با تنبیه شدید یا تحقیر برخورد نکنیم بلکه با تشویق و همراهی کمکش کنیم. نتیجه حیرت‌آور بود؛ اکنون سه ماه گذشته و پسرم به جای ۸ ساعت بازی، روزی ۲ ساعت بازی می‌کند آن هم بعد از انجام تکالیفش. خلق‌وخویش بهتر شده، در مدرسه پیشرفت کرده و حتی آخر هفته‌ها برای کوه‌نوردی دسته‌جمعی پا پیش می‌گذارد. ما هرگز فکر نمی‌کردیم بتواند از پشت کامپیوتر بلند شود! واقعاً سپاسگزاریم از خانم دکتر که با فهم و درایتشان این مشکل را حل کردند.

آمادگی برای کنکور و مدیریت استرس

من دانش‌آموز سال آخر دبیرستان هستم و چند ماه پیش اضطراب شدیدی بابت کنکور داشتم. فشار درسم زیاد بود و از طرفی فکر نتیجه کنکور شب و روز رهایم نمی‌کرد. دچار بی‌خوابی شده بودم و هنگام آزمون‌های آزمایشی دست‌هایم می‌لرزید و تمرکز نداشتم. مشاور مدرسه‌مان پیشنهاد داد با یک روانشناس متخصص نوجوانان صحبت کنم تا روش‌های کنترل استرس را یاد بگیرم. به پیشنهاد مادرم، به کلینیک انتخاب مؤثر و دکتر رجبی‌فرد مراجعه کردیم چون تعریف ایشان را به‌عنوان بهترین مشاور کنکور و نوجوان شنیده بودیم. راستش اول فکر نمی‌کردم حرفی برای گفتن باشد، اما خانم دکتر آن‌قدر دوستانه و فهمیده بودند که خیلی زود نگرانی‌هایم را با ایشان درمیان گذاشتم. ایشان به من یاد دادند که اضطراب تا حدی طبیعی است اما نباید فلج‌کننده شود. با هم یک برنامه منظم مطالعه و استراحت تنظیم کردیم که واقع‌بینانه و در عین حال کافی بود. تمریناتی مثل مدیتیشن کوتاه صبحگاهی، تنفس عمیق قبل از شروع آزمون و تجسم موفقیت در کنکور را یاد گرفتم. همچنین از نظر ذهنی کمکم کردند فشار انتظارات دیگران (خانواده، معلمان) را کنار بگذارم و روی تلاش خودم تمرکز کنم. الان چند هفته مانده به کنکور، به خودم نگاه می‌کنم که چقدر آرام‌تر و آماده‌ترم. دیگه شب‌ها کابوس نتیجه کنکور رو نمی‌بینم و باور دارم که فقط باید بهترین خودم باشم. این تغییر بزرگ را مدیون راهنمایی‌های دلسوزانه خانم دکتر رجبی‌فرد در آن جلسات مشاوره‌ام. امیدوارم با نتیجه خوبی که می‌گیرم خوشحالشان کنم و قطعاً همیشه توصیه خواهم کرد که دوستانم هم برای مدیریت استرس سراغ ایشان بروند.

مشکلات ارتباطی نوجوان با والدین (مشاوره خانواده)

پسر ۱۷ ساله‌ام تقریباً با من و پدرش قطع ارتباط کرده بود. هر صحبتی به جر‌و‌بحث ختم می‌شد و احساس می‌کردیم دیگر هیچ کنترلی روی او نداریم. از طرفی نمی‌خواستیم با سختگیری بیش از حد او را بیشتر پس بزنیم. تصمیم گرفتیم از مشاوره خانواده در یک مرکز تخصصی کمک بگیریم. کلینیک انتخاب مؤثر را انتخاب کردیم چون شنیده بودیم در زمینه خانواده‌درمانی نیز متخصص دارند. خانم دکتر رجبی‌فرد ابتدا با پسرم جداگانه جلساتی گذاشتند تا اعتمادش را جلب کنند. سپس ما سه نفر را در چند جلسه مشاوره خانواده با نوجوان دور هم نشاندند تا حرف‌های همدیگر را بشنویم. فضای جلسه کاملاً امن بود و هر کدام بدون ترس از قضاوت احساساتمان را گفتیم. برای اولین بار شنیدم که پسرم از چه موضوعاتی در رفتار ما دلخور است (مثل مقایسه کردن با دیگران، یا این‌که حرف‌هایش را کوچک می‌شمردیم). ما هم از نگرانی‌هایمان گفتیم. خانم دکتر به ما کمک کردند تا به جای بحث و جدل، روش گفتگو و مذاکره را پیش بگیریم. همچنین قرار شد برای مسائلی مثل ساعت آمدن به خانه یا درس خواندن، به‌جای تحمیل، با هم به توافق برسیم. این فرآیند اولش سخت بود اما کم‌کم معجزه کرد؛ حالا رابطه ما خیلی بهتر شده، انگار دوباره زبان مشترک پیدا کرده‌ایم. پسرم هم متوجه شد که ما دشمنش نیستیم بلکه نگرانش هستیم. ما واقعاً خوشحالیم که با کمک یک روانشناس باتجربه توانستیم قبل از اینکه شکاف بین ما بیشتر شود، ترمیمش کنیم. این تجربه به من نشان داد که هر خانواده‌ای اگر در ارتباطاتش مشکل دارد، حتماً می‌تواند از راهنمایی‌های یک مرکز خوب مثل انتخاب مؤثر بهره ببرد.

کمک به مادربزرگ در تربیت نوه

من مادربزرگ یک پسر ۵ ساله هستم که نوه‌ام به علت مشغله کاری والدینش بیشتر وقت‌ها پیش من و پدربزرگش است. متأسفانه به خاطر اختلاف‌نظر در تربیت، ما و والدینش دچار چالش شده بودیم؛ مثلاً پدر و مادرش در تربیت سختگیرتر بودند ولی ما آسان‌گیر. نتیجه این شد که نوه‌مان کاملاً سردرگم شده بود و رفتارهای ضدونقیض نشان می‌داد. یک روز پسرم (پدر نوه‌ام) با نگرانی گفت که پسرش اخیراً در مهدکودک حرف معلم را گوش نمی‌کند و قوانین را رعایت نمی‌کند. احساس کردیم باید از یک متخصص کمک بگیریم تا همه روی یک روش تربیتی متحد شویم. همگی به همراه عروسم به کلینیک انتخاب مؤثر رفتیم. خانم دکتر رجبی‌فرد خیلی محترمانه به حرف‌های نسل ما و نسل جدید گوش دادند. در چند جلسه مشاوره خانواده، ایشان برایمان توضیح دادند که ثبات در تربیت چقدر مهم است و کودک وقتی با دوگانگی روبه‌رو می‌شود، گیج می‌شود و رفتارهای نادرستش تشدید می‌گردد. ما یاد گرفتیم که باید با هم هماهنگ باشیم. خانم دکتر حتی چند کارگاه فرزندپروری کوچک برایمان برگزار کردند که در آن مهارت‌هایی مثل تشویق به‌جا، تعیین قوانین شفاف و مدیریت تنبیه بدون خشونت را یاد گرفتیم. نتیجه فوق‌العاده بود؛ حالا ما چهار بزرگسال (پدر، مادر، مادربزرگ، پدربزرگ) در یک راستا حرکت می‌کنیم. نوه عزیزم هم دیگر نمی‌تواند با شیطنت از تضاد بین ما سوءاستفاده کند چون می‌بیند همه یک حرف می‌زنیم! رفتار او در مهدکودک بهتر شده و در خانه هم آرام‌تر و حرف‌گوش‌کن‌تر شده است. به عنوان یک مادربزرگ، خیلی خوشحالم که از تجربه و راهنمایی بهترین روانشناس کودک و خانواده بهره بردیم و جلوی مشکلات بزرگتر را گرفتیم.

پیشرفت چشمگیر کودک با ترکیب درمان‌های مختلف

فرزند من ۶ ساله است و ترکیبی از مشکلات کوچک داشت؛ هم کمبود توجه، هم کمی اضطراب و تا حدودی تاخیر در رشد گفتار. انگار هیچ‌چیزش حاد نبود ولی مجموع اینها باعث شده بود در مهدکودک و تعامل با هم‌سالانش مشکل داشته باشد. ما نمی‌دانستیم دقیقاً باید به چه متخصصی مراجعه کنیم چون مسئله چندبخشی بود. خوشبختانه با کلینیک انتخاب مؤثر آشنا شدیم که رویکردی چندتخصصی دارد. دکتر رجبی‌فرد پس از یک ارزیابی همه‌جانبه، برای پسرم یک برنامه ترکیبی ترتیب دادند. هفته‌ای یک بار کاردرمانی می‌رفت تا مهارت‌های توجه و حرکتی‌اش تقویت شود، هفته‌ای یک بار گفتاردرمانی برای بهبود تکلم و وضوح کلام داشت، و همچنین هر دوهفته یک بار جلسه مشاوره کودک با خود خانم دکتر داشتیم تا اضطرابش را کاهش دهند. من از هماهنگی تیم درمانی این مرکز شگفت‌زده شدم؛ همه با هم در ارتباط بودند و پیشرفت‌های پسرم را بررسی می‌کردند. بعد از حدود ۵-۶ ماه، تغییرات واقعاً محسوس بود: حالا می‌تواند بیشتر از ۱۵ دقیقه روی یک بازی یا نقاشی تمرکز کند (قبلاً ۵ دقیقه هم نمی‌شد)، کلمات را واضح‌تر ادا می‌کند و جملات طولانی‌تری می‌سازد، و از همه مهم‌تر اینکه در جمع کودکان اعتماد به نفس بیشتری پیدا کرده و اضطراب جدایی‌اش بسیار کمتر شده. مربی مهدکودک او هم به ما گفت که پیشرفت او چشمگیر بوده و در فعالیت‌های گروهی مشارکت می‌کند. ما بسیار راضی و خوشحالیم که یک مرکز با رویکرد جامع مثل انتخاب مؤثر را پیدا کردیم؛ بدون اغراق، بهترین کلینیک روانشناسی کودک همین‌جاست که همه نوع متخصص را زیر یک سقف دارد.

سوگ از دست دادن پدر

پسر 7 ساله‌ام، بعد از فوت پدرش بسیار افسرده و گوشه‌گیر شده بود. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی وضعیت را به دقت بررسی کرد. ایشان توصیه کرد که در جلسات شن‌درمانی شرکت کنیم. بعد از حدود ۱۵ جلسه، تغییرات محسوسی در پسرم مشاهده کردیم. خوشحالیم که به این مرکز مراجعه کردیم.

سوگ از دست دادن مادر

من یک پسر 15 ساله هستم که بعد از فوت مادرم دچار غم شدیدی شده بودم و از همه کناره‌گیری می‌کردم. در مرکز روانشناسی انتخاب مؤثر در شرق تهران، دکتر فاطمه رجبی‌فرد پس از ارزیابی علائم اوتیسم را در او مشاهده کرد. ایشان توصیه کرد که در جلسات مشاوره نوجوان شرکت کنم. بعد از ۱۰ جلسه، احساس کردم خیلی بهتر شده‌ام. از خانم دکتر بابت کمک‌هایی که به من کرد تشکر می‌کنم.

مشکلات جنسی نوجوان

من مادر یک پسر 16 ساله‌ام هستم که پسرم یک سری رفتارها و مشکلات جنسی نگران‌کننده نشان می‌داد. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی وضعیت را به دقت بررسی کرد. ایشان توصیه کرد که از خدمات مشاوره نوجوان استفاده کنیم. بعد از حدود ۱۲ جلسه، تغییرات محسوسی در رفتار پسرم مشاهده کردیم. واقعاً احساس می‌کنم خانم دکتر بهترین روانشناس نوجوان هستند.

اختلالات جنسی نوجوانان

پسر 17 ساله‌ام دچار اختلالات جنسی شده بود که واقعاً نگرانمان کرده بود. در کلینیک انتخاب مؤثر (شرق تهران)، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی مشکل را به دقت بررسی کرد. ایشان توصیه کرد که در جلسات مشاوره نوجوان شرکت کنیم. بعد از ۱۸ جلسه، خوشبختانه مشکل پسرم تا حد زیادی برطرف شده است. از زحمات خانم دکتر رجبی‌فرد بسیار سپاسگزاریم.

بحران‌های بلوغ نوجوان

من پدر یک دختر 13 ساله‌ام هستم که دخترم در دوران بلوغ با بحران‌ها و تغییرات خلقی شدیدی روبه‌رو شده بود. در مرکز روانشناسی انتخاب مؤثر در شرق تهران، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی متوجه شد که دچار اضطراب شده است. ایشان توصیه کرد که در جلسات مشاوره نوجوان شرکت کنیم. اکنون پس از ۱۵ جلسه درمان، دخترم خیلی بهتر شده است. خوشحالیم که به این مرکز مراجعه کردیم.

لجبازی و سرکشی نوجوان

من پدر یک پسر 15 ساله‌ام هستم که پسرم دیگر به حرف‌های ما گوش نمی‌داد و لجبازی و سرکشی می‌کرد. در کلینیک انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی علائم اوتیسم را در او مشاهده کرد. ایشان توصیه کرد که در کارگاه فرزندپروری شرکت کنیم. بعد از ۸ جلسه، دیدیم که پسرم آرام‌تر و بهتر شده است. از خانم دکتر و تیم انتخاب مؤثر ممنونیم.

تغییرات خلقی دوران بلوغ

من یک دختر 14 ساله هستم که در دوران بلوغ نوسانات خلقی شدیدی را تجربه می‌کردم و مدام بی‌حوصله بودم. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، خانم دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی وضعیت را به دقت بررسی کرد. ایشان توصیه کرد که در جلسات مشاوره نوجوان شرکت کنم. حالا و بعد از ۱۵ جلسه درمان، واقعاً اوضاع روحیم بهتر شده است. از انتخاب مؤثر و خانم دکتر واقعاً ممنونم.

وسواس در کودکان

من مادر یک پسر 9 ساله‌ام هستم که پسرم رفتارهای وسواسی پیدا کرده بود و مدام همه چیز را چک می‌کرد. در کلینیک انتخاب مؤثر (تهرانپارس، شرق تهران)، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی متوجه وسواس شدیدش شد. ایشان توصیه کرد که از خدمات کاردرمانی ذهنی استفاده کنیم. بعد از حدود ۱۲ جلسه، تغییرات محسوسی در پسرم مشاهده کردیم. از زحمات خانم دکتر رجبی‌فرد بسیار سپاسگزاریم.

وسواس فکری نوجوان

من مادر یک پسر 16 ساله‌ام هستم که پسرم افکار وسواسی مدام به ذهنش هجوم می‌آورد و آرامش را از او گرفته بود. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی متوجه شد که دچار اضطراب شده است. ایشان توصیه کرد که از خدمات مشاوره نوجوان استفاده کنیم. اکنون پس از ۱۰ جلسه درمان، پسرم خیلی بهتر شده است. از خانم دکتر و تیم انتخاب مؤثر ممنونیم.

خجالت و کمرویی کودک

من مادر یک دختر 4 ساله‌ام هستم که دخترم بسیار خجالتی و کمرو بود و از جمع فراری. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی وضعیت را به دقت بررسی کرد. ایشان توصیه کرد که در جلسات بازی‌درمانی شرکت کنیم. بعد از حدود ۱۰ جلسه، تغییرات محسوسی در دخترم مشاهده کردیم. خانم دکتر واقعاً بهترین روانشناس کودک هستند.

اضطراب اجتماعی نوجوان

من یک پسر 15 ساله هستم که از حضور در جمع به شدت مضطرب می‌شدم و تپش قلب می‌گرفتم. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، خانم دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی متوجه شد که دچار اضطراب شده است. ایشان توصیه کرد که در جلسات مشاوره نوجوان شرکت کنم. ۱۲ جلسه که گذشت، اضطرابم خیلی کمتر شد. از خانم دکتر بابت کمک‌هایی که به من کرد تشکر می‌کنم.

کمبود اعتماد به نفس نوجوان

من یک دختر 17 ساله هستم که اعتماد به نفس بسیار پایینی داشتم و خودم را دوست نداشتم. در مرکز روانشناسی انتخاب مؤثر (شرق تهران)، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی متوجه شد که دچار اضطراب شده است. ایشان توصیه کرد که در جلسات مشاوره نوجوان شرکت کنم. بعد از حدود ۸ جلسه، خودم هم تغییرات را احساس کردم. خیلی خوشحالم که از کمک تخصصی این مرکز بهره بردم.

افت تحصیلی نوجوان

من مادر یک پسر 16 ساله‌ام هستم که پسرم نمراتش افت کرده بود و علاقه‌ای به درس خواندن نداشت. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی تشخیص داد که افسردگی دارد. ایشان توصیه کرد که از خدمات نوروفیدبک استفاده کنیم. اکنون پس از ۱۵ جلسه درمان، پسرم خیلی بهتر شده است. خوشحالیم که به این مرکز مراجعه کردیم.

عدم تمرکز در درس

پسر 14 ساله‌ام سر کلاس و هنگام درس خواندن تمرکز نداشت و حواسش پرت می‌شد. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی تشخیص داد که بیش‌فعالی دارد. ایشان توصیه کرد که از خدمات نوروفیدبک استفاده کنیم. بعد از ۱۸ جلسه، دیدیم که پسرم آرام‌تر و بهتر شده است. از خانم دکتر و تیم انتخاب مؤثر ممنونیم.

اختلال یادگیری کودک

من مادر یک دختر 9 ساله‌ام هستم که دخترم در یادگیری درس‌ها به طور جدی مشکل داشت. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی تشخیص اختلال یادگیری داد. ایشان توصیه کرد که از خدمات کاردرمانی ذهنی استفاده کنیم. بعد از ۱۵ جلسه، خوشبختانه مشکل دخترم تا حد زیادی برطرف شده است. از زحمات خانم دکتر رجبی‌فرد بسیار سپاسگزاریم.

پرخاشگری کودک

من مادر یک پسر 12 ساله‌ام هستم که پسرم بسیار پرخاشگر شده بود و سر کوچک‌ترین چیزی عصبانی می‌شد. در کلینیک انتخاب مؤثر در تهرانپارس (شرق تهران)، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی وضعیت را به دقت بررسی کرد. ایشان توصیه کرد که در کارگاه فرزندپروری شرکت کنیم. اکنون پس از ۸ جلسه درمان، پسرم خیلی بهتر شده است. از زحمات خانم دکتر رجبی‌فرد بسیار سپاسگزاریم.

عصبانیت کنترل‌نشده نوجوان

من مادر یک پسر 15 ساله‌ام هستم که پسرم عصبانیتش از کنترل خودش و ما خارج شده بود و برخورد تندی داشت. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی متوجه شد که دچار اضطراب شده است. ایشان توصیه کرد که از خدمات مشاوره نوجوان استفاده کنیم. بعد از ۱۰ جلسه، پسرم پیشرفت چشمگیری داشت. از خانم دکتر و تیم انتخاب مؤثر ممنونیم.

کج‌خلقی و لجبازی کودک

من مادر یک پسر 5 ساله‌ام هستم که پسرم خیلی بدخلق و لجباز شده بود و با گریه و داد خواسته‌اش را پیش می‌برد. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی وضعیت را به دقت بررسی کرد. ایشان توصیه کرد که در کارگاه فرزندپروری شرکت کنیم. ۸ جلسه که گذشت، دیدیم که پسرم آرام‌تر و بهتر شده است. از خانم دکتر و تیم انتخاب مؤثر ممنونیم.

اضطراب جدایی کودک

من مادر یک دختر 6 ساله‌ام هستم که وقتی از او دور می‌شدم دچار اضطراب شدید می‌شد و بی‌قراری می‌کرد. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی متوجه شد که دچار اضطراب شده است. ایشان توصیه کرد که در جلسات بازی‌درمانی شرکت کنیم. بعد از حدود ۱۰ جلسه، تغییرات محسوسی در دخترم مشاهده کردیم. از زحمات خانم دکتر رجبی‌فرد بسیار سپاسگزاریم.

نگرانی و اضطراب کودک

فرزندم بدون دلیل مشخصی دائماً دل‌شوره و نگرانی داشت. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر (تهرانپارس، شرق تهران)، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی متوجه شد که دچار اضطراب شده است. ایشان توصیه کرد که در جلسات بازی‌درمانی شرکت کنیم. بعد از ۱۵ جلسه، خوشبختانه مشکل فرزندم تا حد زیادی برطرف شده است. از خانم دکتر و تیم انتخاب مؤثر ممنونیم.

اضطراب و استرس نوجوان

من یک دختر 16 ساله هستم که دائم نگران بودم و استرس داشتم و نمی‌توانستم آرام باشم. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، خانم دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی متوجه شد که دچار اضطراب شده است. ایشان توصیه کرد که در جلسات مشاوره نوجوان شرکت کنم. بعد از حدود ۸ جلسه، خودم هم تغییرات را احساس کردم. این تجربه زندگی من را تغییر داد.

بیش‌فعالی و کم‌توجهی کودکان

من پدر یک پسر 8 ساله‌ام هستم که پسرم یک جا بند نمی‌شد و نمی‌توانست تمرکز کند. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی تشخیص داد که بیش‌فعالی دارد. ایشان توصیه کرد که از خدمات نوروفیدبک استفاده کنیم. ۱۵ جلسه که گذشت، دیدیم که پسرم آرام‌تر و بهتر شده است. خوشحالیم که به این مرکز مراجعه کردیم.

اعتیاد به بازی و اینترنت

من پدر یک پسر 13 ساله‌ام هستم که پسرم تمام وقت پای بازی‌های کامپیوتری و اینترنت بود و از زندگی عادی افتاده بود. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی وضعیت را به دقت بررسی کرد. ایشان توصیه کرد که از خدمات مشاوره نوجوان استفاده کنیم. اکنون پس از ۱۲ جلسه درمان، پسرم خیلی بهتر شده است. خوشحالیم که به این مرکز مراجعه کردیم.

وابستگی نوجوان به تلفن همراه

من مادر یک دختر 14 ساله‌ام هستم که دخترم تمام روز گوشی دستش بود و از آن جدا نمی‌شد. در مرکز روانشناسی انتخاب مؤثر شرق تهران، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی وضعیت را به دقت بررسی کرد. ایشان توصیه کرد که در کارگاه فرزندپروری شرکت کنیم. بعد از ۱۵ جلسه، خوشبختانه مشکل دخترم تا حد زیادی برطرف شده است. از خانم دکتر رجبی‌فرد بسیار سپاسگزاریم.

افسردگی نوجوان

من مادر یک پسر 17 ساله‌ام هستم که پسرم به شدت افسرده و گوشه‌گیر شده بود و حوصله هیچ کاری را نداشت. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی تشخیص داد که افسردگی دارد. ایشان توصیه کرد که از خدمات مشاوره نوجوان استفاده کنیم. بعد از حدود ۱۲ جلسه، تغییرات محسوسی در پسرم مشاهده کردیم. از زحمات خانم دکتر رجبی‌فرد بسیار سپاسگزاریم.

ناامیدی و گوشه‌گیری نوجوان

من یک پسر 16 ساله هستم که احساس ناامیدی می‌کردم و از همه کناره می‌گرفتم. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، خانم دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی تشخیص داد که افسردگی دارد. ایشان توصیه کرد که در جلسات مشاوره نوجوان شرکت کنم. بعد از ۱۵ جلسه، اضطرابم خیلی کمتر شد. از خانم دکتر بابت کمک‌هایی که به من کرد تشکر می‌کنم.

اختلال طیف اوتیسم

من مادر یک پسر 5 ساله‌ام هستم که پسرم علائم اوتیسم در رفتارش دیده می‌شد و با دیگران ارتباط برقرار نمی‌کرد. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی علائم اوتیسم را در او مشاهده کرد. ایشان توصیه کرد که از خدمات کاردرمانی ذهنی استفاده کنیم. اکنون پس از ۱۲ جلسه درمان، پسرم پیشرفت چشمگیری داشت. از خانم دکتر و تیم انتخاب مؤثر ممنونیم.

تأخیر در گفتار کودک

من مادر یک پسر 3 ساله‌ام هستم که پسرم تا آن سن هنوز صحبت نمی‌کرد و فقط اصوات نامفهوم می‌گفت. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی مشکل را به دقت بررسی کرد. ایشان توصیه کرد که در جلسات گفتاردرمانی شرکت کنیم. بعد از حدود ۱۰ جلسه، تغییرات محسوسی در پسرم مشاهده کردیم. از زحمات خانم دکتر رجبی‌فرد بسیار سپاسگزاریم.

لکنت زبان کودک

من مادر یک دختر 6 ساله‌ام هستم که دخترم در حرف زدن لکنت داشت و نمی‌توانست روان صحبت کند. در مرکز روانشناسی انتخاب مؤثر شرق تهران، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی وضعیت را به دقت بررسی کرد. ایشان توصیه کرد که در جلسات گفتاردرمانی شرکت کنیم. بعد از ۱۲ جلسه، خوشبختانه مشکل دخترم تا حد زیادی برطرف شده است. از خانم دکتر رجبی‌فرد بسیار سپاسگزاریم.

اختلال تلفظ در کودکان

من مادر یک پسر 5 ساله‌ام هستم که پسرم برخی حروف را اصلاً نمی‌توانست درست تلفظ کند. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی مشکل را به دقت بررسی کرد. ایشان توصیه کرد که از خدمات گفتاردرمانی استفاده کنیم. بعد از ۱۵ جلسه، خوشبختانه مشکل پسرم تا حد زیادی برطرف شده است. از خانم دکتر رجبی‌فرد بسیار سپاسگزاریم.

ترس از تاریکی کودک

من مادر یک دختر 7 ساله‌ام هستم که دخترم شب‌ها از تاریکی اتاقش وحشت می‌کرد و بدون چراغ نمی‌خوابید. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی وضعیت را به دقت بررسی کرد. ایشان توصیه کرد که در جلسات بازی‌درمانی شرکت کنیم. ۱۰ جلسه که گذشت، دیدیم که دخترم آرام‌تر و بهتر شده است. از خانم دکتر و تیم انتخاب مؤثر ممنونیم.

ترس از مدرسه

من مادر یک دختر 7 ساله‌ام هستم که دخترم صبح‌ها که زمان مدرسه می‌شد از شدت ترس گریه می‌کرد و نمی‌خواست برود. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی متوجه شد که دچار اضطراب شده است. ایشان توصیه کرد که در جلسات بازی‌درمانی شرکت کنیم. بعد از ۱۲ جلسه، تغییرات محسوسی در دخترم مشاهده کردیم. از خانم دکتر رجبی‌فرد بسیار سپاسگزاریم.

کابوس‌های شبانه کودک

من مادر یک پسر 8 ساله‌ام هستم که پسرم هر شب کابوس می‌دید و از خواب می‌پرید و گریه می‌کرد. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی متوجه شد که دچار اضطراب شده است. ایشان توصیه کرد که در جلسات شن‌درمانی شرکت کنیم. بعد از ۱۰ جلسه، تغییرات محسوسی در پسرم مشاهده کردیم. از خانم دکتر رجبی‌فرد بسیار سپاسگزاریم.

گوشه‌گیری کودک

من مادر یک پسر 10 ساله‌ام هستم که پسرم بسیار گوشه‌گیر شده بود و میلی به بازی با دیگر کودکان نداشت. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی وضعیت را به دقت بررسی کرد. ایشان توصیه کرد که در جلسات بازی‌درمانی شرکت کنیم. بعد از حدود ۱۲ جلسه، تغییرات محسوسی در پسرم مشاهده کردیم. از خانم دکتر و تیم انتخاب مؤثر ممنونیم.

قربانی قلدری در مدرسه

من مادر یک پسر 11 ساله‌ام هستم که پسرم در مدرسه مورد زورگویی چند همکلاسی قرار گرفته بود و این موضوع او را افسرده کرده بود. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی وضعیت را به دقت بررسی کرد. ایشان توصیه کرد که در جلسات بازی‌درمانی شرکت کنیم. بعد از ۱۵ جلسه، تغییرات محسوسی در پسرم مشاهده کردیم. از خانم دکتر رجبی‌فرد بسیار سپاسگزاریم.

رفتار زورگویانه کودک

من مادر یک پسر 9 ساله‌ام هستم که پسرم در مدرسه بچه‌های دیگر را کتک می‌زد و زورگویی می‌کرد. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی مشکل را به دقت بررسی کرد. ایشان توصیه کرد که در کارگاه فرزندپروری شرکت کنیم. اکنون پس از ۱۲ جلسه درمان، پسرم خیلی بهتر شده است. از خانم دکتر و تیم انتخاب مؤثر ممنونیم.

وسواس شستشوی دست در کودک

من مادر یک دختر 8 ساله‌ام هستم که دخترم به طور وسواسی مدام دست‌هایش را می‌شست و وسواس شدید به تمیزی پیدا کرده بود. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی متوجه وسواس شدیدش شد. ایشان توصیه کرد که از خدمات بازی‌درمانی استفاده کنیم. بعد از حدود ۱۵ جلسه، تغییرات محسوسی در دخترم مشاهده کردیم. از خانم دکتر رجبی‌فرد بسیار سپاسگزاریم.

افکار مزاحم وسواسی نوجوان

من یک پسر 17 ساله هستم که افکار وسواسی و مزاحمی مدام در ذهنم تکرار می‌شد و آرامشم را گرفته بود. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، خانم دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی متوجه شد که دچار اضطراب شده است. ایشان توصیه کرد که در جلسات مشاوره نوجوان شرکت کنم. بعد از حدود ۱۰ جلسه، خودم هم تغییرات را احساس کردم. از خانم دکتر بابت کمک‌هایی که به من کرد تشکر می‌کنم.

ترس از صحبت کردن در جمع

من یک دختر 16 ساله هستم که از صحبت کردن در جمع به شدت می‌ترسیدم و دست و پایم را گم می‌کردم. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، خانم دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی تشخیص داد که اضطراب دارد. ایشان توصیه کرد که در جلسات مشاوره نوجوان شرکت کنم. بعد از ۱۲ جلسه، اضطرابم خیلی کمتر شد. از انتخاب مؤثر و خانم دکتر واقعاً ممنونم.

درگیری و دعوای نوجوان در مدرسه

من پدر یک پسر 15 ساله‌ام هستم که پسرم در مدرسه چندین بار با همکلاسی‌هایش درگیر شده و دعوا کرده بود. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی وضعیت را به دقت بررسی کرد. ایشان توصیه کرد که از خدمات مشاوره نوجوان استفاده کنیم. ۱۰ جلسه که گذشت، دیدیم که پسرم آرام‌تر و بهتر شده است. خوشحالیم که به این مرکز مراجعه کردیم.

افت انگیزه تحصیلی نوجوان

من مادر یک دختر 15 ساله‌ام هستم که دخترم انگیزه‌ای برای درس خواندن نداشت و نمراتش روز به روز افت می‌کرد. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی تشخیص داد که افسردگی دارد. ایشان توصیه کرد که از خدمات نوروفیدبک استفاده کنیم. بعد از ۱۸ جلسه، خوشبختانه مشکل دخترم تا حد زیادی برطرف شده است. از خانم دکتر رجبی‌فرد بسیار سپاسگزاریم.

بی‌علاقگی کودک به مدرسه

من مادر یک پسر 8 ساله‌ام هستم که پسرم هیچ علاقه‌ای به مدرسه رفتن نشان نمی‌داد و همیشه بهانه می‌آورد. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی وضعیت را به دقت بررسی کرد. ایشان توصیه کرد که در جلسات بازی‌درمانی شرکت کنیم. بعد از حدود ۱۰ جلسه، تغییرات محسوسی در پسرم مشاهده کردیم. از خانم دکتر رجبی‌فرد بسیار سپاسگزاریم.

مشکلات یادگیری در خواندن و نوشتن

من مادر یک دختر 8 ساله‌ام هستم که دخترم یادگیری خواندن و نوشتن برایش بسیار دشوار بود و از هم‌کلاسی‌هایش عقب مانده بود. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی تشخیص اختلال یادگیری داد. ایشان توصیه کرد که از خدمات کاردرمانی ذهنی استفاده کنیم. اکنون پس از ۱۵ جلسه درمان، دخترم خیلی بهتر شده است. از خانم دکتر رجبی‌فرد بسیار سپاسگزاریم.

شیطنت و بیش‌فعالی کودک

من مادر یک پسر 6 ساله‌ام هستم که پسرم بیش از حد شیطنت و جنب و جوش داشت و یک لحظه آرام نبود. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی تشخیص داد که بیش‌فعالی دارد. ایشان توصیه کرد که از خدمات نوروفیدبک استفاده کنیم. بعد از حدود ۱۵ جلسه، تغییرات محسوسی در پسرم مشاهده کردیم. خوشحالیم که به این مرکز مراجعه کردیم.

اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی

من یک دختر 17 ساله هستم که بیشتر روزم را در شبکه‌های اجتماعی می‌گذراندم و از کارهای مهم غافل شده بودم. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، خانم دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی وضعیت را به دقت بررسی کرد. ایشان توصیه کرد که در جلسات مشاوره نوجوان شرکت کنم. بعد از ۸ جلسه، خودم هم تغییرات را احساس کردم. از خانم دکتر بابت کمک‌هایی که به من کرد تشکر می‌کنم.

اعتیاد به گوشی در نوجوانان

من مادر یک پسر 15 ساله‌ام هستم که پسرم تمام روز سرش توی گوشی موبایل بود و از دنیای واقعی فاصله گرفته بود. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی وضعیت را به دقت بررسی کرد. ایشان توصیه کرد که در کارگاه فرزندپروری شرکت کنیم. بعد از ۱۰ جلسه، خوشبختانه مشکل پسرم تا حد زیادی برطرف شده است. از خانم دکتر رجبی‌فرد بسیار سپاسگزاریم.

افسردگی کودکان

من مادر یک پسر 11 ساله‌ام هستم که پسرم به شدت افسرده و گوشه‌گیر شده بود و میلی به بازی نداشت. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی تشخیص داد که افسردگی دارد. ایشان توصیه کرد که در جلسات بازی‌درمانی شرکت کنیم. بعد از ۱۲ جلسه، تغییرات محسوسی در پسرم مشاهده کردیم. از خانم دکتر رجبی‌فرد بسیار سپاسگزاریم.

دروغ‌گویی کودک

من مادر یک پسر 8 ساله‌ام هستم که متوجه شدیم پسرم چیزهای کوچکی را پنهان می‌کند و راستش را نمی‌گوید. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی وضعیت را به دقت بررسی کرد. ایشان توصیه کرد که در کارگاه فرزندپروری شرکت کنیم. اکنون پس از ۱۰ جلسه درمان، پسرم خیلی بهتر شده است. از خانم دکتر رجبی‌فرد بسیار سپاسگزاریم.

بدقلقی و بهانه‌گیری کودک

من مادر یک دختر 4 ساله‌ام هستم که دخترم با کوچک‌ترین چیزی شروع به بدقلقی و بهانه‌گیری می‌کرد. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی وضعیت را به دقت بررسی کرد. ایشان توصیه کرد که در کارگاه فرزندپروری شرکت کنیم. بعد از حدود ۱۵ جلسه، تغییرات محسوسی در دخترم مشاهده کردیم. از خانم دکتر رجبی‌فرد بسیار سپاسگزاریم.

بدغذایی و اشتهای کم کودک

من مادر یک پسر 5 ساله‌ام هستم که پسرم اصلاً غذا نمی‌خورد و بسیار بدغذا شده بود. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی وضعیت را به دقت بررسی کرد. ایشان توصیه کرد که در جلسات کاردرمانی ذهنی شرکت کنیم. بعد از ۸ جلسه، خوشبختانه مشکل پسرم تا حد زیادی برطرف شده است. از خانم دکتر رجبی‌فرد بسیار سپاسگزاریم.

اختلال گفتاری کودک

من مادر یک پسر 5 ساله‌ام هستم که پسرم در صحبت کردن روان نبود و برخی کلمات را نامفهوم ادا می‌کرد. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی وضعیت را به دقت بررسی کرد. ایشان توصیه کرد که در جلسات گفتاردرمانی شرکت کنیم. بعد از حدود ۱۲ جلسه، تغییرات محسوسی در پسرم مشاهده کردیم. از خانم دکتر رجبی‌فرد بسیار سپاسگزاریم.

حرف‌نشنوی کودک

من مادر یک دختر 6 ساله‌ام هستم که دخترم اصلاً به حرف‌های ما گوش نمی‌داد و کار خودش را می‌کرد. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی وضعیت را به دقت بررسی کرد. ایشان توصیه کرد که در کارگاه فرزندپروری شرکت کنیم. اکنون پس از ۱۰ جلسه درمان، دخترم خیلی بهتر شده است. از خانم دکتر رجبی‌فرد بسیار سپاسگزاریم.

تأثیر دوستان ناباب بر نوجوان

من مادر یک پسر 17 ساله‌ام هستم که پسرم با چند دوست ناباب معاشرت می‌کرد و دچار رفتارهای نادرست شده بود. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی وضعیت را به دقت بررسی کرد. ایشان توصیه کرد که از خدمات مشاوره نوجوان استفاده کنیم. بعد از ۱۵ جلسه، پسرم خیلی بهتر شده است. خوشحالیم که به این مرکز مراجعه کردیم.

ارتباط پنهانی دختر نوجوان

من مادر یک دختر 15 ساله‌ام هستم که فهمیدیم دخترم پنهانی با یک پسر رابطه برقرار کرده و نمی‌دانستیم چگونه باید برخورد کنیم. در کلینیک روانشناسی انتخاب مؤثر تهرانپارس، دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی وضعیت را به دقت بررسی کرد. ایشان توصیه کرد که از خدمات مشاوره نوجوان استفاده کنیم. بعد از ۱۲ جلسه، خوشبختانه مشکل دخترم تا حد زیادی برطرف شده است. از خانم دکتر رجبی‌فرد بسیار سپاسگزاریم.

حتماً. شروع می‌کنم به تهیه مجموعه‌ای از نظرات کاربران درباره دکتر فاطمه رجبی‌فرد، روانشناس کودک و نوجوان در کلینیک انتخاب مؤثر، با تمرکز بر مشکلات پرتکرار والدین مثل اضطراب، شب‌ادراری، وسواس، سوگ والد، خودارضایی، ناخن‌جویدن و… . هر نظر با تیتر و لحن طبیعی متفاوت نوشته خواهد شد و در آن به جلسه ارزیابی توسط دکتر رجبی‌فرد و ادامه درمان توسط تیم اشاره می‌شود. سئو قوی بر اساس کلمات کلیدی مانند «بهترین روانشناس کودک شرق تهران» لحاظ خواهد شد.

به‌زودی مجموعه اول نظرات را برایتان آماده می‌کنم.

اضطراب جدایی کودک – پایان نگرانی‌های ما

پسر پنج‌ساله‌ام دچار اضطراب شدیدی نسبت به جدا شدن از من بود؛ طوری که حتی برای رفتن به مهدکودک یا ماندن چند ساعت با پدربزرگ و مادربزرگ نیز بی‌قراری می‌کرد. پس از کلی تحقیق و پرس‌وجو متوجه شدیم که بهترین روانشناس کودک شرق تهران را می‌توان در کلینیک روانشناسی کودک و نوجوان انتخاب مؤثر پیدا کرد. در جلسه اول، خانم دکتر فاطمه رجبی‌فرد شخصاً فرزندم را ارزیابی کردند و تشخیص اولیه ایشان اختلال اضطراب جدایی بود. با راهنمایی ایشان، جلسات درمان اضطراب با یکی از متخصصان مجرب کلینیک ادامه یافت. طی چند هفته، تغییرات بزرگی در رفتار پسرم دیدیم. حالا او با خیال راحت به مهدکودک می‌رود و حتی می‌تواند شب‌ها بدون اضطراب در اتاق خودش بخوابد. از تیم حرفه‌ای این کلینیک ممنونیم و برای درمان اضطراب کودک در شرق تهران این مرکز را به همه والدین توصیه می‌کنم.

وسواس در کودک – رهایی از رفتارهای تکراری

دختر ده‌ساله‌ام مدتی بود که به یک سری رفتارهای وسواسی دچار شده بود؛ مثلاً دست‌هایش را روزی ده‌ها بار بی‌دلیل می‌شست یا اسباب‌بازی‌هایش را باید طبق الگوی خاصی مرتب می‌کرد. این عادات تکراری زندگی را برای خودش و ما سخت کرده بود. تصمیم گرفتیم از یک روانشناس کودک کمک بگیریم و به کلینیک روانشناسی کودک و نوجوان انتخاب مؤثر مراجعه کردیم. در نخستین جلسه، خانم دکتر رجبی‌فرد دخترم را ارزیابی کردند و تشخیص دادند که او به اختلال وسواس فکری-عملی مبتلاست. سپس یک روانشناس متخصص کودک در همان کلینیک جلسات درمانی را ادامه داد و به ما راهکارهایی عملی برای کنترل این رفتارها آموزش داد. خوشبختانه بعد از چند ماه، شدت وسواس دخترم به‌طور محسوسی کم شد و حالا آرامش بیشتری در خانه داریم. بسیار سپاسگزارم از تیم حرفه‌ای این مرکز.

شب‌ادراری کودک – پایان خجالت و نگرانی شبانه

پسر هفت‌ساله‌ام هنوز شب‌ها رختخوابش را خیس می‌کرد و این موضوع برای خودش خجالت‌آور و برای ما نگران‌کننده شده بود. هر راهکاری که اطرافیان پیشنهاد می‌دادند امتحان کردیم اما نتیجه‌ای نگرفتیم. در نهایت تصمیم گرفتیم از کمک تخصصی استفاده کنیم و به کلینیک انتخاب مؤثر در شرق تهران مراجعه کردیم. اولین جلسه با دکتر فاطمه رجبی‌فرد برگزار شد؛ ایشان پس از ارزیابی اولیه گفتند که مشکل شب‌ادراری پسرم می‌تواند ریشه‌های اضطرابی داشته باشد و نیاز به تمرینات رفتاری دارد. ادامه جلسات توسط یکی از درمانگران کودک کلینیک پیگیری شد و ما هم در خانه با راهنمایی‌های آنان پیش رفتیم. خوشبختانه پس از چند هفته، فرزندم توانست شب‌ها را بدون حادثه سپری کند. حالا او با اعتماد‌به‌نفس بیشتری حتی در اردوهای مدرسه هم شرکت می‌کند و ما از این بابت بسیار خوشحالیم.

ناخن‌جویدن مداوم – تجربه موفق درمانی

دختر شش‌ساله‌ی من عادت داشت مدام ناخن‌هایش را بجود، تا حدی که ناخن‌هایش همیشه کوتاه و گاهی زخمی بود. هرچه تذکر می‌دادیم یا از روش‌های مختلف (مثل لاک‌های تلخ) استفاده می‌کردیم، فایده‌ای نداشت. تصمیم گرفتیم از یک متخصص کمک بگیریم. یکی از دوستانم کلینیک روانشناسی کودک و نوجوان انتخاب مؤثر را پیشنهاد داد. در اولین جلسه، خانم دکتر رجبی‌فرد پس از بررسی رفتارهای دخترم توضیح دادند که این ناخن‌جویدن احتمالاً ناشی از اضطراب پنهان یا یک عادت عصبی است. سپس ما را به یک روانشناس کودک در همان مجموعه معرفی کردند تا جلسات بازی‌درمانی را برای کاهش اضطراب و ترک این عادت شروع کنیم. پس از چند جلسه، متوجه شدیم که دخترم کمتر ناخن می‌جود و راه‌های دیگری برای آرام کردن خود پیدا کرده است. دیدن انگشتان سالم دخترم بهترین هدیه برای ما بود و از تیم دلسوز این کلینیک واقعاً ممنونیم.

خودارضایی کودک – برخورد آگاهانه و حل مشکل

وقتی متوجه شدم پسر چهارساله‌ام گاهی اوقات خودارضایی می‌کند (دستکاری اندام جنسی خود)، واقعاً نگران و دستپاچه شدم. نمی‌دانستم برخورد درست چیست و از اینترنت هم اطلاعات ضدونقیضی می‌گرفتم. در نهایت تصمیم گرفتیم با یک روانشناس کودک صحبت کنیم. به توصیه یکی از آشنایان به کلینیک انتخاب مؤثر رفتیم. در جلسه اول، دکتر فاطمه رجبی‌فرد با خونسردی و بدون قضاوت به حرف‌های ما گوش کردند. ایشان توضیح دادند که خودارضایی در کودکان خردسال اغلب رفتاری طبیعی است، اما باید به‌صورت صحیح مدیریت شود. پس از ارزیابی اولیه و اطمینان از اینکه این رفتار نشانه آزار جنسی یا مسأله جدی دیگری نیست، ادامه روند به یک متخصص تربیت کودک سپرده شد. آن مشاور به ما یاد داد چگونه با آرامش و آگاهی این رفتار را کنترل کنیم و توجه فرزندمان را به فعالیت‌های دیگر معطوف نماییم. طی چند هفته، دفعات این رفتار در پسرم کمتر و کمتر شد. ما از دانشی که در این زمینه کسب کردیم و حمایت دلسوزانه‌ی تیم کلینیک بسیار راضی هستیم.

دستکاری جنسی در کودک – راهنمایی و آرامش خیال

دختر پنج‌ساله‌ی ما مدتی بود که متوجه شدیم در خلوت و حتی گاهی در جمع، اندام خصوصی خودش را دستکاری می‌کند. این رفتار ما را نگران کرده بود؛ نمی‌دانستیم آیا طبیعی است یا نشانه مشکلی جدی. برای یافتن پاسخ درست، به کلینیک روانشناسی کودک و نوجوان انتخاب مؤثر مراجعه کردیم. در جلسه‌ی نخست، خانم دکتر رجبی‌فرد پس از شنیدن توضیحات ما، بیان کردند که این رفتار در سنین پایین می‌تواند ناشی از کنجکاوی کودک باشد. ایشان پس از ارزیابی اولیه خیال ما را راحت کردند که مشکل خاصی وجود ندارد و تنها باید شیوه‌ی برخورد صحیح را یاد بگیریم. ادامه‌ی جلسات با یک مشاور کودک در کلینیک دنبال شد و او به ما آموزش داد چگونه بدون سرزنش یا شرمسارسازی، توجه دخترمان را منحرف کنیم و مفاهیم حریم خصوصی را به او بیاموزیم. اکنون پس از گذشت چند هفته، این رفتار در دخترمان بسیار کمتر شده و ما نیز آرامش خاطر پیدا کرده‌ایم. ممنون از راهنمایی‌های ارزشمند این مجموعه.

سوگ والدین – حمایت روانی برای فرزند داغ‌دیده

سال گذشته همسرم (پدر فرزندم) را در اثر یک حادثه از دست دادیم و این اتفاق دنیا را برای پسر نه‌ساله‌ام تیره و تار کرد. او گوشه‌گیر و غمگین شده بود، شب‌ها کابوس می‌دید و دیگر شادابی قبل را نداشت. می‌دانستم که به کمک حرفه‌ای نیاز داریم تا پسرم بتواند با غم از دست دادن پدرش کنار بیاید. در جست‌وجوی یک مرکز مشاوره‌ی معتبر در شرق تهران، با کلینیک انتخاب مؤثر آشنا شدم. در جلسه‌ی اول، خانم دکتر فاطمه رجبی‌فرد شرایط روحی فرزندم را ارزیابی کردند و تشخیص دادند که او دچار واکنش سوگ پیچیده شده است. ایشان توضیح دادند که فرزندم نیاز به مشاوره‌ی تخصصی برای عبور از این دوران دارد. به پیشنهاد خانم دکتر، جلسات بازی‌درمانی و هنر‌درمانی با یکی از روان‌شناسان کودک مجموعه آغاز شد. کم‌کم پسرم توانست احساساتش را بیان کند؛ نقاشی‌هایی که می‌کشید و حرف‌هایی که در جلسات می‌زد نشان می‌داد آرام‌آرام با غمش کنار می‌آید. اکنون بعد از چند ماه، او دوباره لبخند می‌زند و ما حضور پدرش را در خاطراتمان گرامی می‌داریم. از حمایت و همراهی دلسوزانه‌ی تیم کلینیک روانشناسی کودک و نوجوان انتخاب مؤثر بی‌نهایت سپاسگزارم.

بدرفتاری در مدرسه – اصلاح رفتار با کمک مشاوره

پسر هشت‌ساله‌ام در مدرسه مرتب دچار مشکل می‌شد؛ معلمش از رفتارهای پرخاشگرانه و عدم تمرکز او گلایه داشت و ما هر روز بابت گزارش‌های منفی مدرسه استرس داشتیم. هرچه با او صحبت می‌کردیم یا تنبیه و تشویق می‌کردیم، تغییری حاصل نمی‌شد. متوجه شدیم که شاید ریشه‌ی این بدرفتاری‌ها فراتر از شیطنت معمول باشد و به کمک متخصص نیاز داریم. به توصیه‌ی مشاور مدرسه، به کلینیک روانشناسی کودک و نوجوان انتخاب مؤثر مراجعه کردیم. در جلسه‌ی اول، خانم دکتر رجبی‌فرد بعد از ارزیابی اولیه به ما گفتند که احتمالاً پسرمان دچار کمبود توجه و بیش‌فعالی خفیف است که باعث رفتارهای تکانشی در مدرسه می‌شود. با راهنمایی ایشان، ادامه‌ی روند درمان با یک روانشناس کودک در تیم کلینیک پی گرفته شد. طی جلسات مشاوره و بازی‌درمانی، پسرم یاد گرفت چگونه هیجاناتش را کنترل کند و تمرکز بهتری داشته باشد. اکنون پس از چند ماه، گزارش‌های مدرسه کاملاً تغییر کرده و معلم او از پیشرفت رفتارش بسیار راضی است. از خانم دکتر فاطمه رجبی‌فرد و تیم حرفه‌ای‌شان صمیمانه سپاسگزارم که به اصلاح رفتار فرزندم کمک کردند.

بدخوابی کودک – بازگشت آرامش به شب‌های ما

دختر سه‌ساله‌ی من شب‌ها به سختی می‌خوابید و مرتب نیمه‌شب بیدار می‌شد. تقریباً هیچ‌شبی نبود که من و همسرم چند بار بیدار نشویم و کنارش نباشیم. خستگی مزمن همه خانواده را کلافه کرده بود. با توصیه‌ی پزشک اطفال، تصمیم گرفتیم با یک روانشناس کودک مشورت کنیم تا علت بدخوابی فرزندمان را پیدا کنیم. در اینترنت با کلینیک روانشناسی کودک و نوجوان انتخاب مؤثر آشنا شدیم و همان‌جا وقت مشاوره گرفتیم. در جلسه‌ی اول، خانم دکتر رجبی‌فرد پس از بررسی الگوی خواب دخترم، گفتند که او دچار اضطراب هنگام خواب است و نیاز به ایجاد یک روتین آرام‌بخش پیش از خواب دارد. ادامه‌ی کار را به یکی از روانشناسان کودک کلینیک سپردیم که تخصصش در مشکلات خواب کودک بود. با راهنمایی‌های او، تغییراتی در برنامه‌ی شبانه‌ی دخترمان ایجاد کردیم (مثل حمام آب گرم، قصه‌خواندن و نور کم) و طی جلسات از تکنیک‌های آرام‌سازی استفاده کردیم. نتیجه فوق‌العاده بود؛ حالا دخترمان تقریباً هر شب به‌موقع و با آرامش می‌خوابد و ما هم بعد از مدت‌ها خواب راحت را تجربه می‌کنیم. واقعاً از کمک این مجموعه ممنونیم.

ترس از تنها خوابیدن – تجربه‌ای آرام پس از مشاوره

پسر شش‌ساله‌ام از نوزادی عادت کرده بود کنار ما بخوابد و هر بار که می‌خواستیم او را در اتاق خودش بخوابانیم، دچار وحشت می‌شد. ترس شدید از تنها خوابیدن باعث شده بود شب‌ها همگی اذیت شویم و استقلال فرزندم هم تحت تأثیر قرار بگیرد. برای حل این مشکل به کمک تخصصی نیاز داشتیم. یکی از اقوام که تجربه‌ی مشابهی داشت، کلینیک انتخاب مؤثر را معرفی کرد. در جلسه‌ی نخست، خانم دکتر فاطمه رجبی‌فرد بعد از ارزیابی اولیه، توضیح دادند که این ترس ممکن است به دلیل اضطراب جدایی یا ترس از تاریکی باشد و راهکار آن به تدریج عادت دادن کودک به محیط اتاق خودش است. سپس ما با یکی از مشاوران کودک کلینیک، برنامه‌ای مرحله‌به‌مرحله تنظیم کردیم؛ از خواباندن او در اتاق خودش با حضور کوتاه‌مدت ما شروع شد تا کم‌کم به تنهایی خوابیدن عادت کند. همچنین با پیشنهاد مشاور، از چراغ‌خواب و قصه‌های آرامش‌بخش استفاده کردیم تا احساس امنیت بیشتری کند. خوشبختانه بعد از چند هفته، پسرم توانست بدون ترس و گریه در اتاق خودش بخوابد. این موفقیت برای ما یک معجزه‌ی کوچک بود و قدردان همراهی دلسوزانه‌ی تیم کلینیک روانشناسی کودک و نوجوان انتخاب مؤثر هستیم.

ترس از مدرسه – بازگشت اشتیاق به کلاس درس

دختر هفت‌ساله‌ام امسال کلاس اول را شروع کرد، اما هر روز صبح با گریه و ترس از رفتن به مدرسه بیدار می‌شد. دل‌درد و حالت تهوع می‌گرفت و اصرار می‌کرد که او را مدرسه نفرستیم. تصور می‌کردم شاید در مدرسه اذیتش کرده باشند یا از چیزی ترسیده باشد، اما معلمش می‌گفت همه چیز عادی است. فهمیدیم که احتمالاً فرزندمان دچار اضطراب شدید از مدرسه شده است. برای کمک، به کلینیک روانشناسی کودک و نوجوان انتخاب مؤثر مراجعه کردیم که اسمش را زیاد شنیده بودیم. در جلسه‌ی اول، خانم دکتر رجبی‌فرد با صحبت با دخترم و ما متوجه شدند که او نوعی اضطراب اجتماعی و ترس از جدا شدن از ما دارد. خانم دکتر توضیح دادند که این حالت در برخی کودکان تازه‌وارد به مدرسه طبیعی است و با حمایت درست برطرف می‌شود. ادامه‌ی کار را به یکی از مشاوران کودک سپردیم. آن مشاور با استفاده از بازی و نقاشی به دخترم کمک کرد احساساتش را بیان کند و محیط مدرسه را کم‌کم برایش جذاب‌تر و آشناتر کرد. ما هم با راهنمایی‌های او هر روز دخترمان را با انرژی مثبت و تشویق راهی مدرسه می‌کردیم. بعد از چند هفته، تغییر چشمگیری رخ داد؛ دخترم حالا با اشتیاق از خاطرات مدرسه‌اش برایمان تعریف می‌کند و دیگر صبح‌ها خبری از گریه نیست. از صمیم قلب خوشحالیم که با کمک بهترین روانشناس کودک شرق تهران توانستیم این بحران را پشت سر بگذاریم.

کابوس‌های شبانه – آرامش خواب کودکمان

پسر چهار‌ساله‌ام مدتی بود نیمه‌های شب با جیغ و گریه از خواب می‌پرید. کابوس‌های ترسناک رهایش نمی‌کردند و هر دوی ما از این وضعیت خسته شده بودیم. ترس او از خوابیدن بیشتر و بیشتر می‌شد و نمی‌دانستیم چگونه به او کمک کنیم. با جست‌وجو در اینترنت با نام دکتر فاطمه رجبی‌فرد روانشناس کودک و نوجوان و کلینیک انتخاب مؤثر آشنا شدیم و تصمیم گرفتیم از آن‌ها کمک بگیریم. در نخستین جلسه، خانم دکتر پس از بررسی شرح حال فرزندم، تشخیص دادند که کابوس‌ها می‌تواند ناشی از اضطراب‌ها و ترس‌های روزانه باشد. ایشان پیشنهاد کردند که فرزندمان در جلسات درمانی از طریق نقاشی و قصه‌گویی احساساتش را بیان کند. ادامه کار با یک روانشناس کودک در تیم کلینیک پیش رفت. در طول چند جلسه، پسرم یاد گرفت که درباره‌ی ترس‌هایش حرف بزند و حتی «هیولای» خوابش را نقاشی کند. کم‌کم کابوس‌های شبانه‌اش کاهش یافت و حالا با آرامش بیشتری می‌خوابد. به لطف راهنمایی‌های این تیم متخصص، ما نیز یاد گرفتیم چگونه قبل از خواب محیطی امن و آرام برای او فراهم کنیم. از انتخاب کلینیک روانشناسی کودک و نوجوان انتخاب مؤثر در شرق تهران بسیار راضی هستیم.

حسادت به خواهر/برادر کوچک‌تر – بازگشت آرامش به خانواده

با تولد فرزند دوممان، رفتار پسر چهار‌ساله‌مان کاملاً تغییر کرد. او که قبلاً خوش‌رفتار بود، ناگهان لجباز و بهانه‌گیر شد و حتی گاهی رفتارهای نوزادانه از خود نشان می‌داد تا توجه ما را جلب کند. ما نگران بودیم که حسادت به خواهر کوچکش باعث این تغییرات شده باشد. برای راهنمایی گرفتن در این شرایط جدید، به کلینیک انتخاب مؤثر مراجعه کردیم. در جلسه‌ی اول، خانم دکتر رجبی‌فرد پس از شنیدن توضیحات ما و مشاهده رفتار پسرم با نوزاد، تأیید کردند که واکنش او ناشی از حسادت و اضطراب است. ایشان به ما اطمینان دادند که این مسأله قابل حل است. ادامه‌ی مشاوره با یک متخصص روانشناسی کودک در کلینیک پیگیری شد. او به ما آموزش داد چگونه محبت و توجه‌مان را به شکل متعادل بین هر دو فرزند تقسیم کنیم و پسر بزرگ‌تر را در مراقبت از نوزاد دخالت دهیم تا احساس ارزشمندی کند. همچنین تکنیک‌هایی برای تشویق رفتارهای مثبت او و نادیده‌گرفتن رفتارهای منفی جلب توجه به ما یاد دادند. طی چند هفته، شاهد آرام‌تر شدن و پذیرش بیشتر پسرمان نسبت به خواهر کوچکش بودیم. اکنون خانه‌ی ما دوباره آرام شده و از حمایت دلسوزانه‌ی تیم کلینیک روانشناسی کودک و نوجوان انتخاب مؤثر بسیار خرسندیم.

اعتیاد به بازی کامپیوتری – نجات فرزندم از دنیای مجازی

پسر یازده‌ساله‌ام تمام وقت آزادش را پای بازی‌های کامپیوتری می‌گذراند و هیچ علاقه‌ای به درس یا فعالیت‌های دیگر نشان نمی‌داد. اگر سعی می‌کردیم تبلت یا کامپیوتر را از او دور کنیم، عصبانی می‌شد و رفتار تندی نشان می‌داد. کم‌کم متوجه شدیم که این فقط یک تفریح نیست، بلکه نوعی وابستگی شدید شده است. برای حل این مشکل به دنبال کمک تخصصی بودیم و با کلینیک انتخاب مؤثر تماس گرفتیم. در جلسه‌ی اول، خانم دکتر فاطمه رجبی‌فرد پس از صحبت با پسرم و ما، تأیید کردند که او دچار اعتیاد رفتاری به بازی شده است. ایشان توصیه کردند که تحت نظارت یک روانشناس کودک، برنامه‌ی تدریجی برای کاهش زمان بازی و جایگزینی آن با فعالیت‌های مفیدتر اجرا شود. ادامه مشاوره را با یکی از درمانگران نوجوان در کلینیک پیش بردیم. او به پسرمان کمک کرد تا هدف‌های دیگری در زندگی پیدا کند، مهارت‌های اجتماعی‌اش را تقویت کند و متوجه گذر زمان شود. ما والدین هم یاد گرفتیم چگونه قوانین مشخص و ثابتی برای استفاده از وسایل الکترونیکی بگذاریم. اکنون پس از چند ماه، تعادل به زندگی پسرمان برگشته؛ او در کنار بازی، به درس‌ها و ورزش هم می‌پردازد و رفتار پرخاشگرانه‌اش هنگام قطع بازی از بین رفته است. بسیار خوشحالیم که با کمک این تیم حرفه‌ای توانستیم فرزندمان را از دنیای مجازی افراطی بیرون بکشیم.

کم‌رویی شدید کودک – شکوفایی مهارت‌های اجتماعی

دختر هشت‌ساله‌ی من بسیار کم‌رو و خجالتی بود. در جمع همسالانش حرف نمی‌زد، در مدرسه دوستی نداشت و حتی وقتی کسی از او سؤال می‌پرسید، سرخ می‌شد و سکوت می‌کرد. دیدن انزوای او قلبم را به درد می‌آورد. تصمیم گرفتیم از یک روانشناس کودک کمک بگیریم تا اعتمادبه‌نفس و مهارت‌های اجتماعی دخترمان تقویت شود. با جست‌وجو در اینترنت، با کلینیک روانشناسی کودک و نوجوان انتخاب مؤثر آشنا شدیم و امیدوار شدیم که بتوانند مشکلمان را حل کنند. جلسه اول توسط خانم دکتر رجبی‌فرد برگزار شد. ایشان پس از ارزیابی اولیه گفتند که دخترمان دچار اضطراب اجتماعی است. با راهنمایی خانم دکتر، ادامه جلسات به یک درمانگر متخصص در زمینه‌ی اضطراب کودک سپرده شد. او با بازی‌های گروهی و تمرین‌های ارتباطی به دخترم کمک کرد تا کم‌کم حرف زدن در جمع را تمرین کند. ما نیز یاد گرفتیم که با تشویق‌های کوچک و دادن مسئولیت‌های ساده در خانه، اعتمادبه‌نفس او را بالا ببریم. حالا بعد از چند ماه، تغییر فوق‌العاده‌ای را شاهدیم؛ دخترم دوست‌های جدیدی پیدا کرده، در کلاس با اعتماد‌به‌نفس مشارکت می‌کند و دیگر از بیان نظرش نمی‌ترسد. این پیشرفت را مدیون زحمات صمیمانه‌ی تیم کلینیک انتخاب مؤثر هستیم.

اختلال یادگیری – بهبود پیشرفت تحصیلی فرزندم

پسر هشت‌ساله‌ام با وجود تلاش زیاد، در یادگیری خواندن و نوشتن مشکل داشت. حروف را جابه‌جا می‌خواند و تکالیف مدرسه برایش عذاب‌آور شده بود. معلمش به ما توصیه کرد که از نظر وجود اختلال یادگیری او را بررسی کنیم. برای ارزیابی دقیق، به کلینیک روانشناسی کودک و نوجوان انتخاب مؤثر مراجعه کردیم. در جلسه‌ی اول، خانم دکتر فاطمه رجبی‌فرد با ما و فرزندم صحبت کردند و سؤالاتی درباره عملکرد تحصیلی‌اش پرسیدند. سپس برای تشخیص قطعی، چند تست تخصصی اختلال یادگیری توسط تیم کلینیک انجام شد. نتیجه این بود که پسرم مقداری اختلال خواندن (دیسلکسی) دارد. خوشبختانه خانم دکتر اطمینان دادند که با مداخلات به‌هنگام می‌توان به او کمک کرد. ما جلسات توان‌بخشی آموزشی را با یک متخصص اختلالات یادگیری در کلینیک شروع کردیم. طی چند ماه کار مداوم و تمرین‌های خانگی که به ما آموزش داده شد، پیشرفت قابل توجهی در خواندن و نوشتن پسرم حاصل شد. حالا او با اعتماد‌به‌نفس تکالیفش را انجام می‌دهد و حتی از کتاب خواندن لذت می‌برد. از حمایت دلسوزانه و تخصصی تیم کلینیک انتخاب مؤثر بسیار سپاسگزاریم که آینده تحصیلی فرزندم را روشن‌تر کردند.

افسردگی کودک – بازگشت شادی به زندگی فرزندم

پسر ده‌ساله‌ام مدتی بود که کاملاً گوشه‌گیر و بی‌حوصله شده بود. نه مثل قبل با دوستانش بازی می‌کرد، نه از چیزی لذت می‌برد. همیشه خسته و غمگین به نظر می‌رسید و ما نمی‌دانستیم مشکل چیست. حتی عملکرد تحصیلی‌اش هم افت کرده بود. نگران شدیم که شاید او دچار نوعی افسردگی شده باشد. به توصیه پزشک خانواده، به کلینیک انتخاب مؤثر مراجعه کردیم. در اولین جلسه، خانم دکتر رجبی‌فرد پس از بررسی علائم و صحبت با پسرم، تشخیص اولیه افسردگی خفیف دوران کودکی را مطرح کردند. ایشان تأکید کردند که با روان‌درمانی و حمایت خانوادگی می‌توان به او کمک کرد. ادامه جلسات توسط یکی از روانشناسان کودک کلینیک که در زمینه افسردگی تخصص داشت انجام شد. آن‌ها با استفاده از بازی‌درمانی و گفتگو، به پسرم کمک کردند احساساتش را بیان کند و افکار منفی‌اش را شناسایی و اصلاح نماید. ما هم یاد گرفتیم که چگونه محیط خانه را پرانرژی‌تر و محبت‌آمیزتر کنیم و بیشتر با او وقت بگذرانیم. خوشبختانه بعد از چند ماه، تغییرات مثبتی مشاهده کردیم؛ پسرم دوباره به فعالیت‌های مورد علاقه‌اش رو آورده، با دوستانش بازی می‌کند و لبخند به چهره‌اش برگشته است. از صمیم قلب از تیم کلینیک روانشناسی کودک و نوجوان انتخاب مؤثر سپاسگزارم که فرزندم را به زندگی عادی بازگرداندند.

تیک عصبی در کودک – کاهش استرس و بهبود رفتار

متوجه شدیم دختر نه‌ساله‌مان مدتی است که به طور مکرر چشمک می‌زند و شانه‌هایش را بالا می‌اندازد؛ انگار یک عادت عصبی جدید پیدا کرده است. ابتدا فکر کردیم شاید مشکل جسمی مثل ضعف بینایی یا درد دارد، اما پزشک کودکان گفت که از نظر جسمی سالم است و احتمال داد این حرکات نوعی تیک عصبی ناشی از استرس باشد. برای اطمینان و درمان، به کلینیک روانشناسی کودک و نوجوان انتخاب مؤثر مراجعه کردیم. در جلسه‌ی اول، خانم دکتر فاطمه رجبی‌فرد با مشاهده‌ی رفتار دخترم و بررسی شرایط خانوادگی و مدرسه، تأیید کردند که این تیک‌ها به دلیل اضطراب و فشار روحی در او ایجاد شده است. ایشان ما را آرام کردند که این مشکل با تکنیک‌های آرام‌سازی و بی‌توجهی به تیک قابل کنترل است. سپس جلسات مشاوره با یک روانشناس کودک در کلینیک آغاز شد. او به دخترم روش‌های ساده‌ی کاهش استرس (مثل تنفس عمیق و تصویرسازی ذهنی) را یاد داد و به ما والدین هم آموزش داد که چگونه به این تیک‌ها واکنش نشان ندهیم تا کم‌کم خاموش شوند. خوشبختانه پس از یکی دو ماه، دفعات چشمک زدن و تیک عصبی دخترم بسیار کمتر شد و حال روحی‌اش نیز بهتر به نظر می‌رسد. از اینکه به‌موقع از متخصصان کلینیک انتخاب مؤثر کمک گرفتیم بسیار خوشحالیم.